Pikantne Warzywa Stir-Fry

Name: Pikantne Warzywa Stir-Fry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 454 papryka habanero 1/2 opakowania marchewki krojonej; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 ( bakłażany) czerwona cebula, pokrojona na pół i grubo pokrojona; 2 Pakiety Swanson ® Flavour Zagęszczony Bulion Warzywny; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej żółty squash, plastry; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia w plasterkach

Przepis pikantne warzywa Stir-Fry może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 20 minut. Ten przepis służy 6 i kosztuje 85 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 76 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz marchew, oliwę z oliwek, cukinię i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Działa dobrze jako bardzo niedrogi dodatek. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 85%. Spróbuj Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Stek Sezamowy Stir Fry, oraz Wołowina i kapusta Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w 12-calowej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj żółty squash, cukinia, marchew i cebula i stir-smażyć, aż warzywa będą miękkie-chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Squash żółty

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Słonina Wieprzowa

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Wymieszać skoncentrowany bulion na patelni i gotować, aż mieszanina będzie gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

1/2 opakowania marchewki krojonej 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 1( bakłażany)

czerwona cebula, pokrojona na pół i grubo pokrojona 2Pakiety

Swanson ® Flavour Zagęszczony Bulion Warzywny 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

żółty squash, plastry 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cukinia w plasterkach

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Dragonette Cellars Sta. Rita Hills Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 45 dolarów za butelkę.