Pikantne Pieczone Filety Z Dorsza

Pikantne pieczone filety z dorsza mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 5 i kosztuje $3.68 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 264 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 20 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz mielony kminek, sok z cytryny, cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantne Filety Z Dorsza Smażone W Piekarniku, Słodko-Pikantne Filety Z Łososia, oraz Szybkie i ostre filety rybne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszaj razem w dużej misce jogurt, pasta imbirowo-czosnkowa, pasta tandoori, przecier pomidorowy, sos sojowy, ocet, sok z cytryny, jajko, pieprz cayenne (dostosuj ilość do własnego gustu), kolendra, kminek, kurkuma, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Czosnkowa Imbirowa

2 Funty Małych Ziemniaków Yukon Lub Białych, Przekrojonych Na Pół

1 Całe świeże Jalapeno

2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Kurkuma

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Umieść filety rybne w marynacie i obróć się, aby pokryć każdą stronę. Przykryć miskę folią z tworzywa sztucznego i przechowywać w lodówce przez godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C). Użyj jednej łyżeczki każdego masła i oliwy z oliwek, aby pokryć płytkie naczynie do pieczenia wystarczająco duże, aby pomieścić rybę w jednej warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

(65 Ciasteczek)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Wyjąć rybę z marynaty i umieścić w naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Skropić pozostałą oliwą z oliwek i do kropki z pozostałym masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

(65 Ciasteczek)

Piec w rozgrzanym do złotego koloru na wierzchu, o 30 do 40 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Umieść rybę na ciepłym półmisku i udekoruj kolendrą, cytryną i cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

(65 ciasteczek)33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

pieprz cayenne, czyli ilość do smaku 8501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z dorsza, płukane i suszone ręcznikami papierowymi 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

tandoori Masala pasta 1

jajko, pobite 2Batoniki toffi Heath

posiekana świeża kolendra, do dekoracji 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pasta imbirowo-czosnkowa 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kolendra mielona 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kminek mielony 1Batoniki toffi Heath

pieprz czarny świeżo mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielona kurkuma 1

cytryna, pokrojona w kliny 53 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

zwykły jogurt beztłuszczowy 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki 1

czerwona cebula, cienko pokrojona 1Batoniki toffi Heath

sól, lub do smaku 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 2Batoniki toffi Heath

pomidory puree konserwowe 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

ocet biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.