Pikantne krewetki z sałatką z awokado i rukolą

Name: Pikantne krewetki z sałatką z awokado i rukolą
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rukola mała; 6 do 8 zebranych liści bazylii, z grubsza posiekanych; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Słońce złoto lub pomidorki koktajlowe, połówki; 1 dojrzałe awokado Hass, w plasterkach; 2 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z cytryny z 1 cytryny; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z limonki z około 1 limonki; 7 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek, podzielona; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu prażone orzeszki piniowe; 1 ( bakłażany) szalotka, cienko pokrojona; 6 larges krewetki obrane i deveined

Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 726 kalorii, 10g białka, oraz 71 g tłuszczu każdy. Jeśli 4,19 zł za porcję spada w budżecie, pikantne krewetki z awokado i sałatka z rukoli może być spektakularny jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis do wypróbowania. 659 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać orzeszki piniowe, krewetki, sól koszerna i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pikantna sałatka z krewetek i awokado z sosem grejpfrutowym, Bucatini z pikantnymi krewetkami, rukolą i bułką tartą, oraz Sałatka Z Awokado Arugulan dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce do mieszania, połączyć 2 łyżki oliwy z oliwek, cayenne, oregano, 1 łyżeczka soli i 1/2 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Dodaj krewetki i płaszcz z mieszaniną. Odstawić na 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wymieszać sok z cytryny i 4 łyżki oliwy z oliwek. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Podgrzać pozostałą łyżkę oleju w 10-calowej patelni żeliwnej lub ze stali nierdzewnej na dużym ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj krewetki i gotować bez ruchu, aż lekko rumiane, o 2 protokół. Flip i gotować, aż tylko gotowane przez, 1 do 2 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Przełożyć do małej miski i wymieszać z sokiem z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

W dużej misce, połączyć rukolę, szalotka, orzeszki piniowe, awokado, pomidory i bazylia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać sos, doprawić solą i pieprzem i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Podawać natychmiast, posypane krewetkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wyposażenie

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

142opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

rukola mała 6

do 8 zebranych liści bazylii, z grubsza posiekanych 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Słońce złoto lub pomidorki koktajlowe, połówki 1

dojrzałe awokado Hass, w plasterkach 2krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z cytryny z 1 cytryny 2Batoniki toffi Heath

świeży sok z limonki z około 1 limonki 72 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek, podzielona 1Batoniki toffi Heath

suszone oregano 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

prażone orzeszki piniowe 1( bakłażany)

szalotka, cienko pokrojona 6larges

krewetki obrane i deveined

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Maysaran Arsheen Pinot Gris. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.