Pikantna zupa Poblano i kukurydziana

Name: Pikantna zupa Poblano i kukurydziana
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge torba Frozen baby gold and white corn, rozmrożona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe (odtłuszczone); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula wstępnie schłodzona (z pojemnika 8 oz); 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Poblano chiles (o, sadzone, posiekane; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 57 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 łyżeczka mieszanki przypraw Sazon

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pikantnego Poblano i zupy kukurydzianej. Jedna porcja zawiera 246 kalorii, 13g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $1.98 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Mieszanka baby złoto i kukurydza, chiles Poblano, wstępnie cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pikantna pieczona zupa kukurydziana i Poblano, Zupa Z Pieczonej Kukurydzy I Poblano, oraz Pieczone Poblano, kukurydza i rosół dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu 3-quart, wymieszać 1 szklankę kukurydzy i 1 1/2 szklanki mleka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza

Mleko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Podgrzać do wrzenia na średnim ogniu.

W średniej misce do mikrofali, wymieszać chili, cebulę i wodę. Okładka; kuchenka mikrofalowa na wysokości 4 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Cebula

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

W międzyczasie, w blenderze, umieścić pozostałe 2 szklanki kukurydzy i 1/2 szklanki mleka. Okładka; mieszaj na dużej prędkości, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza

Mleko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać mieszaninę puree do mieszaniny kukurydzy w rondlu. Wymieszać w mieszaninie chile i soli. Gotować 6 minut na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Kukurydza

Sól