Pikantna zapiekanka z dyni i porów

Name: Pikantna zapiekanka z dyni i porów
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Duże jajko, ubite na miks; 0 (może być lub przeglądać) gałka muszkatołowa mielona; 680 Orzechy dowolne (posiekane) banana lub hubbard squash, obrane i zasiane; 3 pory (1 1/4 lb. ogółem); 2 (zima) oliwa z oliwek lub masło; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) O soli; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana szalotka

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka? Pikantny Squash i porów zapiekanka może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 188 kalorii, 6G białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje 49 centów za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz jajko, sól, hubbard squash i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantny Quiche Z Pora, Pikantny Por I Szynka Quiche, oraz Pikantna Zupa Z Pora dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 2-do 3-quart patelni na dużym ogniu, doprowadzić 4 do 6 szklanek wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Pokroić squasha na 1-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Dodać do wrzącej wody, przykryć i gotować na wolnym ogniu do miękkości po przekłuciu, 12 do 14 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Odcedzić i rozgnieść squash z masher ziemniaków lub miksera.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W międzyczasie odetnij i odrzuć twarde zielone wierzchołki, końce korzeni i grubą zewnętrzną warstwę pora. Pory podzielić na pół wzdłuż i dobrze spłukać. Cienko pokroić.

Składniki, których będziesz potrzebować

(i Tylko Porcje)