Pikantna Koreańska Zupa Z Owoców Morza

Pikantna koreańska zupa z owoców morza to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 168 kalorii, 26g białka, oraz 4G tłuszczu. Na 3,28 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, grubą filetowaną rybę, zieleninę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 231 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni koreańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Pikantny Koreański gulasz z owoców morza i warzyw, Pikantna Koreańska Zupa Z Makaronem Wołowym, oraz Pikantna koreańska zupa z makaronem Ramen # pullupachair.

Instrukcje

Pokrój rybę na 2-calowe paski po przekątnej ziarna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Umieść rybę w misce z sake, olejem sezamowym, proszkiem chili, pastą gochujang i czosnkiem. Rzucaj delikatnie. Pozostawić na około 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Gochujang

1 Pomarańcza, Skórka

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Japoński Sos Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W międzyczasie przynieś 4 szklanki wody do wrzenia i dodaj suszone anchois. Gotować przez 10 minut, a następnie wyrzucić sardele.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardele

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Dodaj daikon, sos sojowy, i tofu i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut, aż daikon jest w połowie gotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Rzodkiewka Daikon

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Dodaj ryby, krewetki, i enoki i gotować na wolnym ogniu przez 3 do 5 minut w zależności od wielkości krewetek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Dodać rukolę i gotować na wolnym ogniu przez 1 minutę dłużej, aż rukola jest po prostu gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

Dekoruj zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

10 gramów (około suszonych sardeli 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

obrany i pokrojony w kostkę daikon 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

enoki lub inny rodzaj grzybów 227Orzechy dowolne (posiekane)

bez kości grube filetowane białe ryby, takie jak rdzawiec lub dorsz 2

rozgniecione ząbki czosnku 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Cienko pokrojona zielona cebula do dekoracji 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane warzywa, takie jak rukola wodna 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Koreańska pasta chili (gochujang)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Koreański chili w proszku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

japoński sos sezamowy 11 funt cukinii,

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 227Orzechy dowolne (posiekane)

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska mieszanka przypraw)2(może być lub przeglądać)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 0

blok firm tofu, cubed 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Winnicy Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 14 dolarów za butelkę.