Pierś Z Kurczaka Z Suszonymi Pomidorami

Name: Pierś Z Kurczaka Z Suszonymi Pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Makaron gotowany na gorąco, opcjonalnie; 2 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 1 (może być lub przeglądać) Gorąca woda (100°F); 123 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko beztłuszczowe; 48 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone świeże pieczarki; 48 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone świeże pieczarki; 2 (może być lub przeglądać) czosnek mielony, podzielony; 1 zielona cebula, cienko pokrojona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 28 Orzechy dowolne (posiekane) posiekane suszone pomidory; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej)

Przepisów na danie główne nigdy za wiele, więc wypróbuj pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami. Za 1,84 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 32 g białka, 5 g tłuszczu i łącznie 316 kalorii. Ten przepis służy 4 osobom. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka soli, połówek piersi kurczaka, grzybów i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 59%, to danie jest całkiem dobre. Faszerowana pierś z kurczaka z kozim serem, suszonymi pomidorami i szpinakiem, faszerowana pierś z kurczaka z kozim serem, suszonymi pomidorami i szpinakiem oraz faszerowana pierś z kurczaka z kozim serem, suszonymi pomidorami i szpinakiem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Zagotuj 1/2 szklanki bulionu; zdjąć z ognia. Wymieszać z suszonymi pomidorami; odstawić na 10 minut. Na dużej patelni z powłoką nieprzywierającą pokrytą sprayem kuchennym podsmaż grzyby, cebulę i 1 łyżeczkę czosnku przez 1 minutę. Wymieszaj pozostały bulion; gotuj jeszcze 2 minuty lub do momentu, aż grzyby będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Posypania Każdego Burgera

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 Pomarańcza, Skórka

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Usuń mieszaninę grzybów i odłóż na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Natrzyj kurczaka pozostałym czosnkiem. Na tej samej patelni smaż kurczaka na oleju przez 3 minuty z każdej strony. Wymieszaj mieszaninę pomidorów; doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10-12 minut lub do momentu, aż sok z kurczaka będzie przezroczysty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek śnieżny, Rozmrożony

1 Pomarańcza, Skórka

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Usuń kurczaka; pokroić i trzymać w cieple.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek śnieżny, Rozmrożony

W małej misce wymieszaj skrobię kukurydzianą, bazylię, sól i pieprz. Mieszaj mleko, aż będzie gładkie; dodać do mieszanki pomidorowej. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje. Wymieszaj mieszaninę grzybów. Połóż łyżkę na kurczaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego