Pieprzny makaron z rukolą i krewetkami
Pieprzny makaron z rukolą i krewetkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,39 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 398 kalorii, 25g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka linguine, pieprz, mniej sodu rosół z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieprzny makaron z rukolą i kiełbasą, Makaron z krewetkami cytrynowymi z rukolą, oraz Rukola orzech Pesto makaron z krewetkami.
Instrukcje
1
Połączyć 2 łyżeczki czosnku, 1 łyżeczka pieprzu, 1/4 łyżeczki soli, i rukola w dużej misce; wrzucić dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować![Rukola]()
Rukola![Czosnek]()
Czosnek![Pieprz]()
Pieprz![Sól]()
Sól
Rukola
Czosnek
Pieprz
SólSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)2
Doprowadzić 4 ćwiartki wody do wrzenia w dużym holenderskim piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować![Woda]()
Woda
WodaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Piec Holenderski]()
Piec Holenderski
Piec Holenderski3
Dodaj makaron; gotować 10 minut lub aż al dente; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować![Makarony]()
Makarony
Makarony4
Dodać gorący makaron do mieszaniny rukoli i dobrze wrzucić, aż rukola zwiędnie.
Składniki, których będziesz potrzebować![Rukola]()
Rukola![Makarony]()
Makarony
RukolaMakarony5
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![Olej Do Smażenia]()
Olej Do Smażenia
Olej Do SmażeniaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Patelnia]()
Patelnia
Patelnia6
Dodaj krewetki, pozostałe 1/4 sól łyżeczka, i pozostałe 1/4 pieprz łyżeczka; smażyć 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować![Pieprz]()
Pieprz![Krewetki]()
Krewetki![Sól]()
Sól
Pieprz
KrewetkiSól7
Dodaj pozostałe 1 łyżeczka czosnku i szalotki; podsmażyć 1 minutę lub do krewetki są zrobione.
Składniki, których będziesz potrzebować![Szalotka]()
Szalotka![Czosnek]()
Czosnek![Krewetki]()
Krewetki
SzalotkaCzosnekKrewetki8
Usuń krewetki z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować![Krewetki]()
Krewetki
KrewetkiSprzęt, z którego będziesz korzystać![Patelnia]()
Patelnia
Patelnia
Bulion
Sok
Masło
SerWyposażenie
Składniki
142Orzechy dowolne (posiekane)![pakiet fresh Baby rukola]()
pakiet fresh Baby rukola11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.![pieprz czarny, podzielony]()
pieprz czarny, podzielony1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![2 oliwki nadziewane pimiento]()
2 oliwki nadziewane pimiento1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka]()
beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![czosnek mielony, podzielony]()
czosnek mielony, podzielony2(zima)![świeży sok z cytryny]()
świeży sok z cytryny227Orzechy dowolne (posiekane)![niegotowana linguina]()
niegotowana linguina1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów]()
2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów57Orzechy dowolne (posiekane)![1/2 szklanki ogolonego świeżego sera Romano]()
1/2 szklanki ogolonego świeżego sera Romano11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.![sól, podzielona]()
sól, podzielona2(zima)![szalotka mielona]()
szalotka mielona227Orzechy dowolne (posiekane)![obrane i obrane krewetki średnie, przecięte na pół poziomo]()
obrane i obrane krewetki średnie, przecięte na pół poziomo4Średnia żółta cebula, posiekana![1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej]()
1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej
pakiet fresh Baby rukola11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.
pieprz czarny, podzielony1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
2 oliwki nadziewane pimiento1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
czosnek mielony, podzielony2(zima)
świeży sok z cytryny227Orzechy dowolne (posiekane)
niegotowana linguina1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów57Orzechy dowolne (posiekane)
1/2 szklanki ogolonego świeżego sera Romano11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.
sól, podzielona2(zima)
szalotka mielona227Orzechy dowolne (posiekane)
obrane i obrane krewetki średnie, przecięte na pół poziomo4Średnia żółta cebula, posiekana
1 łyżeczka wędzonej soli hikorowejTrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Podobne przepisy
Summer Squash Pizza
Kanapki z wędzonym indykiem, mozzarellą i jeżyną
Zapiekanka Z Ostryg Bienville
Provençale Hero
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Odkrywanie najbardziej kultowych potraw świata
10 pysznych i łatwych przepisów, które pokocha cała rodzina
Tworzenie pysznych mrożonych popsów w domu
Odkrywanie bogatej historii kuchni indyjskiej
Odkryj najlepsze przepisy wykorzystujące wyłącznie świeże owoce i warzywa
Przepisy Czerwca Kulinarna podróż po smakach lata
Podróż do świata ekspresów do kawy i sztuki parzenia
Przedstawiamy blendery, które musisz mieć w 2023 roku
Przewodnik krok po kroku do doskonale ugotowanej kukurydzy
10 pysznych przepisów, w których piwo jest sekretnym składnikiem
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
