piekarnik Fries

piekarnik Fries
Przygotowanie frytek z piekarnika zajmuje około 50 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 200 kalorii, 5 g białka i 4 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 osobom. Za 41 centów za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dostarczane przez Taste of Home. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Mieszanka sproszkowanego czosnku, oliwy z oliwek, ziemniaków i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. To bardzo przystępny przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, lakto ovo-wegetariańskiej i całej 30. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał niesamowity wynik łyżką wynoszący 83%. Podobne przepisy obejmują frytki z piekarnika, frytki z piekarnika śniadaniowego i frytki z bazylią.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cienko Pokrojona żółta Dynia Letnia (3 średnie)Cienko Pokrojona żółta Dynia Letnia (3 średnie)
2
Każdy ziemniak pokroić na 12 krążków. W dużej misce wymieszaj oliwę, paprykę, sól i czosnek w proszku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mięso (bez Kości, Bez Skóry, Pierś Z Kurczaka, Stek Ze Spódnicy Lub Obrane I Oczyszczone Krewetki)Mięso (bez Kości, Bez Skóry, Pierś Z Kurczaka, Stek Ze Spódnicy Lub Obrane I Oczyszczone Krewetki)
2 Posiekane Chili Scotch Bonnet Lub 2 łyżki Ostrego Sosu Scotch Bonnet2 Posiekane Chili Scotch Bonnet Lub 2 łyżki Ostrego Sosu Scotch Bonnet
Pokrojona W Kostkę Pierś Z Indyka Bez SkóryPokrojona W Kostkę Pierś Z Indyka Bez Skóry
Duże Pomidory śliwkowe (około, Przekrojone Wzdłuż Na PółDuże Pomidory śliwkowe (około, Przekrojone Wzdłuż Na Pół
Gotowana Polędwica Z Indyka, Pokrojona W Kostkę (okGotowana Polędwica Z Indyka, Pokrojona W Kostkę (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Około 1/3 Szklanki Startego Parmigiano-ReggianoOkoło 1/3 Szklanki Startego Parmigiano-Reggiano
3
Dodaj ziemniaki; wrzucić do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojona W Kostkę Pierś Z Indyka Bez SkóryPokrojona W Kostkę Pierś Z Indyka Bez Skóry
4
Przenieś do formatu 15x10x1 cal. blacha do pieczenia pokryta sprayem kuchennym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojone Obrane Kwaśne Jabłko (plastry 1/8 Cala)Cienko Pokrojone Obrane Kwaśne Jabłko (plastry 1/8 Cala)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Zielony Roll-up Owocowy, Rozwinięty1 Zielony Roll-up Owocowy, Rozwinięty
5
Piec 40-45 minut lub do miękkości, raz obracając.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cienko Pokrojona żółta Dynia Letnia (3 średnie)Cienko Pokrojona żółta Dynia Letnia (3 średnie)
TrudnośćŚredni
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia27
Magazyn