Pieczony łosoś z RagoÃ " T z soczewicy i warzyw korzeniowych

Pieczony łosoś z RagoÃ " T z soczewicy i warzyw korzeniowych może być tylko głównym daniem szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 714 kalorii, 57g białka, oraz 35 g tłuszczu każdy. Na 5,14 zł za porcję, ten przepis okładki 53% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól i pieprz, cebulę, masło i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pieczony łosoś z soczewicą śródziemnomorską, Łosoś Pieczony Cytrynowo Z Soczewicą, oraz Pieczone kotlety jagnięce z duszonymi warzywami korzeniowymi i Colcannon-kremowy jarmuż i ziemniaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać marchew i rzepa, doprawić solą i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż tylko miękkie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa

Słonina Wieprzowa

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Przenieść do małej miski i powrót patelni na średnim ogniu. Roztopić masło, dodać boczek, i gotować, aż prawie chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Przełożyć do ręczników papierowych łyżką szczelinową i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Wylać wszystko, ale 2 Tbs. tłuszczu.

Dodaj szalotkę i czosnek na patelni i gotować przez 1 minutę bez brązowienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj zastrzeżone soczewicy, sauted warzywa, boczek, i zastrzeżone soczewica bulion; gotować na wolnym ogniu, aż bulion został całkowicie wchłonięty przez soczewicę, 3 do 5 minut. Doprawić solą i pieprzem i ogrzać. Gotować łososia: umieść stojak piekarnik około 6 cali od brojlerów i drugi stojak w środku piekarnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Soczewica

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzać brojlery. Wyłożyć blachę do pieczenia z folią i lekko posmarować folią roztopionym masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Smażone Krewetki

Filety z łososia układamy, skórką do dołu, na folii; wierzch i boki obficie posmarowujemy pozostałym masłem i doprawiamy solą i pieprzem. Smażyć łososia na górnym stojaku, aż góra jest ładnie rumiane, o 8 protokół. Po naciśnięciu opuszkami palców powinien czuć się dość jędrny i być lekko półprzezroczysty w środku, jeśli jest płatkowany. Będzie nadal gotować trochę na własną rękę po wyjęciu z piekarnika, ale jeśli nadal jest to trochę rzadkie, wyłącz brojlery, natychmiast włącz piekarnik do 204°, przenieś blachę do stojaka centralnego i zamknij drzwi piekarnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

Piec łososia, aż tylko gotowe, 1 do 2 protokół. Ułożyć soczewicę i warzywa na ciepłych talerzach i ułożyć filet na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Soczewica

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Udekorować natką pietruszki i podawać od razu. Propozycje napojów spróbuj Pinot Noir, który jest lekki do średniego na taninach i długi na owocach, takich jak Pepperwood Grove z Kalifornii lub Coldstream Hills z Australii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pinot Noir

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

3 łyżki Suchej Musztardy,

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

Kalorie

870, tłuszcz

56, Kalorie Tłuszczowe

500, Tłuszcze Nasycone

18, białko

56, Tłuszcz Jednonienasycony

23, węglowodany

1260, Cholesterol

170, Włókno

17,

Foto: Scott Phillips

Oceń ten przepis i zobacz opinie

36, Tłuszcz Wielonienasycony

10, sód

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

boczek drobno pokrojony w kostkę (2 grube plastry)1

bouquet garni (3 gałązki świeżej pietruszki, 2 gałązki świeżego tymianku i 1 liść laurowy)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

reserved rosół z soczewicy 1łyżka czerwony ocet winny

marchewkę obraną i pokrojoną w 1/4 cala kostkę 1małe

marchewka obrana i połówkowa 1zostawić

Mielona świeża płaska pietruszka do dekoracji 4goździki średnie

tsp. drobno mielony czosnek (o 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

suszone małe zielone soczewice Francuskie (zwane także soczewicą du Puy)2Tbs

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1małe

cebula, obrana i utkana z goździkiem 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

bez skóry, filety z łososia w środkowej części (około każdego)1Tb

drobno mielona szalotka 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

wędzona wieprzowina, wędzona wieprzowina, podwójnie wędzony boczek lub wędzona kiełbasa z indyka, pokrojona w dużą kostkę 2smalls

rzepa (ok. łącznie), obrane i pokrojone w 1/4 cala kostkę 1Tb

masło niesolone 3Tbs

masło niesolone, stopione

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 62 dolarów za butelkę.