Pieczony w piecu Bas paski z papryką

Name: Pieczony w piecu Bas paski z papryką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 1 porcja startego parmezanu posiekany świeży rozmaryn; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 zielona papryka, pokrojona w paski 1/4 cala; 4 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek, podzielona; 1 ( bakłażany) cebula pokrojona pionowo; 1 porcja startego parmezanu posiekane świeże oregano; 4 trochę posiekanej cukinii Red Pepper Rouille; 2 czerwona papryka, pokrojona w paski 1/4 cala; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 680 papryka habanero filety basowe w paski; 2 żółta papryka, pokrojona w paski 1/4 cala; 454 papryka habanero gorące, gotowane nowe lub czerwone ziemniaki

Pieczony w piecu bas w paski z papryką może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 262 kalorie. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 4,52 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pieprz, sól, filety z basu w paski i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Grillowany bas w paski z pieczoną na ogniu cebulą i papryką, Pieczony Bas W Paski, oraz Ziele Pieczone W Paski Bas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 2 łyżeczki oleju na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj cebulę, czosnek, i papryka; smażyć 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać bulion i kolejne 4 składniki. Doprowadzić do wrzenia; gotować 1 minutę. Łyżka mieszanki pieprzu do 13-x 9-calowe naczynie do pieczenia. Przetrzyj patelnię ręcznikiem papierowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala