Pieczony pstrąg z ziemniakami i szparagami

Name: Pieczony pstrąg z ziemniakami i szparagami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łodygi szparagów, przycięte i przecięte na pół w poprzek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. młode ziemniaki, o połowę mniejsze; 2 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 krewetki i żyłki Pół cytryny, cienko pokrojone; 1 bunch tymianek cytrynowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 2 pstrąg tęczowy cały, łuskany, patroszony i skrzelony

Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis służy 2 i kosztuje $4.0 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 349 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz łodygi szparagów, tymianek cytrynowy, pstrąg tęczowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Pstrąg Amandine, Szparagi Gotowane Na Parze I Młode Ziemniaki, Pstrąg Amandine, szparagi gotowane na parze i młode ziemniaki, oraz Pieczone czerwone ziemniaki i szparagi-Ww 4 pkt.

Instrukcje

Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji środkowej i rozgrzej 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

Umieść ziemniaki w dużym rondlu i przykryj zimną wodą o 1 cal. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż ledwo miękkie, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)

Drenaż. Ułóż szparagi i ziemniaki na dużej blasze do pieczenia wyłożonej pergaminem.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Skropić 1 łyżką oliwy z oliwek i doprawić solą i pieprzem. Rzucać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Pstrągi wcierać do środka i na zewnątrz z pozostałymi łyżkami oliwy z oliwek i doprawić wewnątrz i na zewnątrz solą i pieprzem. Kawitacje dwóch pstrągów nadziewamy plasterkami cytryny i świeżym tymiankiem. Ułóż dwie ryby na blasze z warzywami, aby wszystko było w jednej warstwie. Piecz przez 25 minut, aż ziemniaki będą chrupiące i miękkie, a ryba zostanie ugotowana.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski

Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone