Pieczony kurczak z ryżem

Name: Pieczony kurczak z ryżem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże płaskie liście pietruszki, grubo posiekane, plus więcej do przybrania; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek, cienko pokrojony; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosodowy rosół z kurczaka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok pomarańczowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż długoziarnisty; 4 piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone na pół; 1 ( bakłażany) cebula żółta, cienko pokrojona

Pieczony kurczak i ryż może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 373 kalorie, 31g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 2,31 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Mieszanka piersi z kurczaka, pomidory w puszkach, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Spróbuj Pieczony kurczak z ryżem, Pieczony Kurczak Z Ryżem, oraz Pieczony kurczak z brokułami i ryżem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 400 F. w dużej misce, połączyć ryż, pomidory i ich soki, bulion, sok pomarańczowy, pietruszka, cebula, czosnek, kminek, 3/4 łyżeczka soli, 1/4 łyżeczka czarnego pieprzu i czerwonej papryki (jeśli jest używany).

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Sok Pomarańczowy

Papryka Czerwona

Pomidor

Pietruszka-nać

Czosnek

Bulion

Kminek

Cebula

Ryż

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Piekarnik

Przenieś do naczynia do pieczenia o wymiarach 9 na 13 cali. Kurczaka opłukać i osuszyć. Doprawić pozostałą solą i pieprzem. Nestle kawałki kurczaka wśród mieszanki ryżu. Naczynie szczelnie przykryć folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Kawałki Kurczaka

Cały Kurczak

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Piec, aż kurczak jest gotowane przez, o 35 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyjąć z piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Odstawić na 5 minut. Łyżka ryżu i kurczaka do poszczególnych misek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Posypać dodatkową natką pietruszki.Wskazówka: trzymaj się zwykłego ryżu długoziarnistego w przepisach zawierających kilka innych smaków. Zachowaj aromatyczne odmiany ryżu, takie jak basmati i jaśmin, na te noce, gdy chcesz łatwego, aromatycznego przystawki, która robi wrażenie sama w sobie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Długoziarnisty