Pieczony kurczak z brokułami, ziemniakami palcowymi i czosnkowo-Pietruszkowym Jus

Pieczony kurczak z brokułami, ziemniakami palcowymi i czosnkowo-Pietruszkowym Jus
Pieczony kurczak z brokułami Rabe, Fingerling ziemniaki i czosnek-pietruszka Jus może być tylko głównym daniem szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 4,82 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 93g białka, 71 g tłuszczu, oraz w sumie 1120 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz brokuły rabe, niskosolny rosół z kurczaka, grubą sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest solidne. Spróbuj Pieczona pietruszka i czosnek Palcówka ziemniaki, Fingerling Ziemniaki Ze Szczypiorkiem I Pietruszką, oraz Patelnia z cytryną i pietruszką - pieczone ziemniaki Fingerling dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Kurczaka posypać 2 łyżeczkami soli koszernej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji KażdyRude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2
Umieść kurczaka, piersi do góry, na stojaku ustawionym w patelni do pieczenia.Przechowywać w lodówce odkryte na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
3
Umieścić gałązki pietruszki i 1/2 cytryny inchicken jamy. Zwiąż nogi razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
4
Placereserved serce i żołądek i garliccloves pod stojakiem w patelni do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
5
Drizzle2 łyżeczki oleju na piersi kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
Cienki-Cienki-
6
Odstawić w temperaturze pokojowej 30 minut.
7
Pozycja 1 stojak w dolnej trzeciej i 1 stojak w środku piekarnika; rozgrzej do 204°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
8
Ułożyć brokuły i ziemniaki w dużych oczkach, posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Brokuł RabeBrokuł Rabe
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
9
Dodać1 / 4 szklanki oleju; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
10
Przenieś warzywa do dużej obramowanej blachy do pieczenia i rozłożenia w równej warstwie.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
11
Pieczony kurczak na środkowej półce piekarnika 25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczony KurczakPieczony Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
12
Dodać 3/4 szklanki bulionu na patelni zchicken i umieścić ziemniaki i brokuły onlower piekarnik rack. Pieczony kurczak, aż instantreadtermometr włożony w najgrubszą część uda rejestruje 74°, dodając więcej o 1/4 garnka, jeśli patelnia jest sucha, 45 do 55 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczony KurczakPieczony Kurczak
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
13
Pozwól odpocząć 15 minut.
14
Kontynuuj pieczenie warzyw, aż ziemniaki będą delikatne i lekko przyrumienione, a brokuły łodygi rabe są chrupiące i delikatne, a liście są chrupiące, ale nie rumiane,rzucając od czasu do czasu, około 10 minut dłużej. Doprawić do smaku solą i pieprzem.Namiot z folią do ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Brokuł RabeBrokuł Rabe
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
15
Przechyl kurczaka, aby umożliwić soki z kawitacjiaby wlać do patelni. Odrzuć serce iwizzard. Odcedzić soki z patelni do kubka do pomiaru ciepła, naciskając na ciała stałe, aby forcegarlic przez sitko do kubka. Łyżka tłuszczu z powierzchni soków.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
16
Dodaj wino do panjuices. Powrót mieszaniny do patelni.Mieszać na średnim ogniu, aż jus jest ogrzana przez, skrobanie się rumiane kawałki, o 1minute. Wycisnąć wystarczającą ilość soku z drugiej połowy, aby odmierzyć 2 łyżeczki; dodać do Jusa. Wymieszać posiekaną natkę pietruszki. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
17
Pokroić kurczaka; podzielić na talerze.Łyżka ziemniaków i brokułów rabe obok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
18
Mżawka jus nad kurczakiem i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
19
* Włoskie zielone warzywo liściaste z pokrojonymi klastrami małych brokułów, takich jak kwiaty; dostępne w niektórych supermarketach i sklepach z artykułami spożywczymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
1
Toasty, owocowy Joseph Drouhin2007 Rully, Burgund (21 zł).
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia47
Magazyn