Pieczony Kurczak Jus

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonego kurczaka Jus. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 55 porcji z 197 kalorii, 20g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny. Mieszanka wina, marchew, szczypiorek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 9%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Spróbuj Pieczony kurczak z sałatą Bibb i pieczonym kurczakiem Vinaigrette, Tapenada z oliwek z kurczakiem i komosą ryżową z pieczonym czosnkiem, pieczoną czerwoną papryką i bazylią, oraz I Ain ' t Chicken Chicken: chrupiące pieczone piersi z kurczaka z pomarańczą i kardamonem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uda I Nogi Z Kurczaka

Pokroić każdą tuszę na 4 kawałki; umieścić w lekko nasmarowanej galaretką patelni. Pieczeń, obracając od czasu do czasu, 35 do 45 minut lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Cebulę i kolejne 3 składniki ugotować w gorącym oleju w holenderskim piekarniku na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, 3 do 4 minut lub do miękkości. (Nie przegotować.)

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatki (opcjonalnie)

Dodać białe wino do mieszanki cebuli, zwiększyć ciepło do wysokiej, i doprowadzić do wrzenia. Gotować, mieszając od czasu do czasu, 3 do 5 minut lub aż wino zmniejszy się o trzy czwarte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj kawałki tuszy i wodę do pokrycia przez 2 cale. Powrót do wrzenia na dużym ogniu; zmniejszyć ogień do niskiego, i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, 1 1/2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon

Wlać sos przez drobny sitko z siatki drucianej do małego rondla, odrzucając ciała stałe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Odstawić 10 minut i odtłuścić tłuszcz z sosu. Doprowadzić sos do wrzenia na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Ubić razem skrobię kukurydzianą i 1 łyżkę. woda.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczka Półsłodkiej Czekolady

1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Mieszankę skrobi kukurydzianej ubić na sos. Powrót do wrzenia na średnim ogniu, stale mieszając. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i gotuj na wolnym ogniu 10 minut lub do pożądanej konsystencji. Natkę pietruszki i szczypiorek wymieszać, dodać sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część