Pieczony kurczak i biała fasola z greckim sosem

Name: Pieczony kurczak i biała fasola z greckim sosem
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 439 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini, opłukana i osuszona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Grecki Dressing; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona cebula; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony bez skóry, bez kości kurczak z rożna; 2 7-calowe (7-calowe) pełnoziarniste pitas, każdy pokrojony w 8 klinów

Pieczony kurczak i biała fasola z greckim sosem to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 29g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 352 kalorie. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę cannellini, kurczaka z rożna, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać Greckie oliwki, można śledzić to danie główne z Jedna Miska Czekoladowych Ciasteczek Owsianych jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak z pieczoną szalotką, pomidorami i białą fasolą, Pieczone piersi z kurczaka z białą fasolą i szpinakiem, oraz Pieczone udka z kurczaka z białą fasolą, cytryną i kaparami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 3 składniki w dużej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Mżawka Grecki Dressing na mieszaninie kurczaka, i wrzucić dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Podawać z klinami pita.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kombinacja 2

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

439Orzechy dowolne (posiekane)

fasola cannellini, opłukana i osuszona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Grecki Dressing 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona cebula 5916 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony bez skóry, bez kości kurczak z rożna 27-calowe

(7-calowe) pełnoziarniste pitas, każdy pokrojony w 8 klinów

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greka bardzo dobrze współpracuje z Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Jedno wino można spróbować Skouras Saint George Agiorgitiko. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.