Pieczone Warzywa Nadziewane Hummusem

Name: Pieczone Warzywa Nadziewane Hummusem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 57 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/2 szklanki pokruszonego sera feta; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 szklanki posiekanego provolone lub mozzarelli lub kombinacji 2; 6 oliwki Kalamata pestkowe, ćwiartowane; 1 ( bakłażany) czerwona papryka; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek lub olej roślinny; 1 małe (6-calowy) żółty Letni squash; 1 małe (6 cali) cukinia

Need a bezglutenowe i wegetariańskie przystawki? Pieczone warzywa wypełnione hummusem mogą być świetnym przepisem. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 78 kalorii. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Jeśli masz ser feta, olej roślinny, oliwki kalamatan i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczone warzywa z pieczonym hummusem pieprzowym, Kubki Z Ogórkiem Wypełnione Hummusem, oraz No Yolk Hummus Filled Deviled Eggs dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać zamknięty średniej wielkości grill kontaktowy przez 5 minut lub do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Cukinię i Kabaczek pokroić na pół wzdłuż; łyżką zgarnąć nasiona i wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Summer Squash

Cukinia

Nasiona

Pokrój wokół łodygi papryki, aby usunąć łodygę i nasiona; pokrój paprykę na ćwiartki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Nasiona

Posmaruj obie strony cukinii, squasha i papryki olejem; umieść po obu stronach grilla-nie zamykaj grilla. Gotować 4 do 6 minut, obracając raz, aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Warzywa

Cukinia

Nóż Do Obierania

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyjąć z grilla; odstawić 2 minuty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Warzywa pokroić na 1-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Łyżka 2 łyżeczki hummus na każdym kawałku warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

Posypać serem; na wierzchu po 1 oliwce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Oliwki

Podawać na ciepło lub na zimno.

Wyposażenie

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

57opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1/2 szklanki pokruszonego sera feta 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 szklanki posiekanego provolone lub mozzarelli lub kombinacji 2 6

oliwki Kalamata pestkowe, ćwiartowane 1( bakłażany)

czerwona papryka 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek lub olej roślinny 1małe

(6-calowy) żółty Letni squash 1małe

(6 cali) cukinia

Polecane wino: Sparkling Rose, Wino Musujące

Hummus świetnie komponuje się z musującym różem i winem musującym. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. KIR-Yianni Akakies musujące różowe z 4.5 na 5 Ocena gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 22 dolarów za butelkę.