Pieczone szparagi i grzyby Portabella z sosem chrzanowym

Pieczone szparagi i grzyby Portabella z sosem chrzanowym
Pieczone szparagi i grzyby Portabella z sosem chrzanowym mogą być właśnie przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 72 kalorie, 6G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 1,78 zł za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. 1 osoba była zadowolona, że spróbowała tego przepisu. Mieszanka szparagów, skrobi kukurydzianej, grzybów portabella i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest idealny do Wielkanoc. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Pieczone Pieczarki Portabella Z Serem Pleśniowym, Pieczone Grzyby Portabella Balsamiczne I Tymiankowe, oraz Muszle makaronu z grzybami Portabella i sosem Boursin.

Instrukcje

1
Szparagi i grzyby umieścić w dużym, naoliwionym naczyniu do pieczenia i posypać 2 ząbkami czosnku. Piecz, mieszając co 5 minut, przez 10-15 minut, aż szparagi zaczną dopiero brązowieć.
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
1
Rozgrzać mleko sojowe w rondlu i dodać 1 łyżeczkę. czosnek, drożdże odżywcze, sól, chrzan, bazylia i pieprz. Gotować, mieszając, aż mieszanina się zagotuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drożdże OdżywczeDrożdże Odżywcze
Oliwki Koktajlowe Nadziewane PimientoOliwki Koktajlowe Nadziewane Pimiento
SoymilkSoymilk
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve
2
Dodaj mieszaninę skrobi kukurydzianej / wody i mieszaj, aż zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tabliczka Półsłodkiej CzekoladyTabliczka Półsłodkiej Czekolady
Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W KostkęGruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę
3
Do podania polać szparagami i grzybami.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Magazyn