Pieczone pomidory z jajkami
Pieczone pomidory z jajkami to bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap przystawka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 126 kalorii. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory, liście bazylii, sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Jajka pieczone w pomidorach, Jajka pieczone ze szpinakiem i pomidorami, oraz Jajka pieczone z pomidorami i parmezanem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 204°. linia cookie arkusz z gotowania pergamin papieru lub folii.
Wytnij cienki 3-calowy Okrągły plasterek z wierzchołków pomidorów; reserve tops. Pozostawiając 1/4 cala wokół boku każdego pomidora, Usuń i wyrzuć wnętrzności z pomidorów, tworząc głęboką jamę 1/2 cala.
Umieścić pomidory na arkuszu cookie.
Skropić 1 łyżeczkę oliwy z oliwek na każdym pomidorze, pocierając Na zewnątrz, jak i wewnątrz każdego pomidora. Pomidory przyprawić solą i pieprzem; każdy wyłożyć 2 listkami bazylii. Ostrożnie crack 1 jajko do każdej jamy.
Wierzch jajka posypać solą i pieprzem.
Piec 10 minut; miejsce zarezerwowane Topy pomidorów na blasze cookie; piec 5 do 10 minut dłużej lub aż białka i żółtka są jędrne, nie cieknące.
Podawać na ciepło z dodatkowymi małymi lub rozdartymi liśćmi bazylii i posypką parmezanu.