Pieczone Karczochy Ziołowe
Pieczone karczochy ziołowe mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 187 kalorii, 9g białka, oraz 9g tłuszczu. Na 3,16 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Jeśli masz oliwę z oliwek, sól koszerna, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pieczone Karczochy Ziołowe, Karczochy z majonezem wędzono-ziołowym, oraz Karczochy z majonezem wędzono-ziołowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 400 F. Trim górnej 1/4 każdego karczocha.
Usuń i wyrzuć twarde, ciemnozielone zewnętrzne liście, aż zobaczysz jasnozielone serce pod spodem. Przyciąć całą łodygę.
Każdy karczoch przeciąć na pół wzdłuż. W dużej żeliwnej patelni połączyć pietruszkę, czosnek, olej, sól, pieprz i 1/4 szklanki wody.
Dodaj karczochy i wrzucić. Pieczeń, mieszając dwa razy, aż karczochy są miękkie, o 30 protokół.
Podawać z majonezem (w razie potrzeby).