Pieczona Tilapia z chrzanem i ziołowym majonezem

Name: Pieczona Tilapia z chrzanem i ziołowym majonezem
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany świeży szczypiorek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane świeże liście pietruszki; 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 2 Batoniki toffi Heath przygotowany chrzan, lub więcej do smaku; 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekki majonez; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Filety z tilapii

Pieczona Tilapia z chrzanem i ziołowym majonezem jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Na $3.4 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 219 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w mniej więcej 16 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odbierz szczypiorek, chrzan, majonez i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%. Spróbuj Kebaby z krewetek pieczonych w sosie Chrzanowo-ziołowym, Sałatka Ziemniaczana Z Chrzanem, oraz Rzepa Chrzanowo - ziemniaczana dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej brojlery. Pokryć dużą blachę do pieczenia sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Z cytryny drobno zetrzeć 1 łyżeczkę skórki i odstawić. Wycisnąć sok z cytryny po obu stronach ryby. Doprawić obie strony ryby solą i pieprzem, do smaku i czosnkiem w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść rybę na przygotowanej blasze do pieczenia i dusić do przetargu widłowego, o 3 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Tymczasem w średniej misce połączyć majonez, skórkę cytrynową, chrzan, szczypiorek i pietruszkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Koktajlowe Nadziewane Pimiento

Srebrne Nonpareile

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podawać rybę z mieszanką majonezu łyżką na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Smażone Krewetki

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekany świeży szczypiorek 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekane świeże liście pietruszki 1Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 2Batoniki toffi Heath

przygotowany chrzan, lub więcej do smaku 1

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekki majonez 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapię można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.