Pieczona Ryba Z Marynatą Musztardową

Name: Pieczona Ryba Z Marynatą Musztardową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki musztarda Dijon gładka lub gruba; 1 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Ryby; 680 Orzechy dowolne (posiekane) ryby z dorsza lub scroda, plamiak lub inne twarde filety z ryb białych; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 1 1 funt cukinii, chrzan preparowany; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Marynata; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 2 (może być lub przeglądać) Skórka z cytryny, Starta

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Zapiekana ryba z marynatą musztardową może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Na 13,76 zł / porcja, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 140g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 722 kalorie. Jest dostarczany przez Recipezaar. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka ryb scrod, tymianek, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Marynata musztardowa Dijon do grillowanych ryb, Pieczona ryba w majonezie i musztardzie, oraz Marynata Musztarda Jabłkowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Filety rybne opłukać i osuszyć, a następnie umieścić na lekko naoliwionej patelni do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Wymieszać składniki marynaty razem w misce do mieszania lub wirować je w blenderze lub małym robocie kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Takie Jak Sery Do Tacos

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Zalać marynatą ryby, obracając filety, aby pokryć obie strony.Odstawić do lodówki na 20 do 60 minut.Rozgrzej piekarnik do 400*.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść naczynie do pieczenia, Odkryte, w piekarniku i piec przez 10 do 15 minut, lub aż ryba będzie miękka i płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

(takie Jak Marie Biscuits)

Takie Jak Sery Do Tacos

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

musztarda Dijon gładka lub gruba 1(może być lub przeglądać)

suszony tymianek 1WES E Sztuka języka angielskiego

Ryby 680Orzechy dowolne (posiekane)

ryby z dorsza lub scroda, plamiak lub inne twarde filety z ryb białych 0(może być lub przeglądać)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 11 funt cukinii,

chrzan preparowany 1WES E Sztuka języka angielskiego

Marynata 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z cytryny 2(może być lub przeglądać)

Skórka z cytryny, Starta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować, to wino FitVine Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.