Pieczona ryba na rozmarynu

Name: Pieczona ryba na rozmarynu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filet rybny bez kości, 1 cal grubości; 2 Batoniki toffi Heath posiekany świeży rozmaryn; 8 gałązki rozmaryn świeży; 1 cytryna, cienko pokrojona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe)

Pieczona ryba na rozmarynu to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Na 2,85 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 240 kalorii, 28g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 2. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka pieprzu, filet rybny, rozmaryn i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Rozmaryn i pieczony czosnek krewetki Gyros z sosem rozmarynowym Tzatziki, Filet rybny z rozmarynem, oraz Filety rybne crusted z cytryną i rozmarynem.

Instrukcje

Rozgrzać olej w średniej patelni nonstick na dużym ogniu tylko do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartki

Rybę posypać solą i pieprzem. Ryby Sear 1 do 2 minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Małych Ziemniaków Yukon Lub Białych, Przekrojonych Na Pół

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść gałązki rozmarynu na dnie lekko nasmarowanego naczynia do pieczenia 11 x 7 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Umieść rybę na rozmarynie w naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Posyp rybę posiekanym rozmarynem, a na wierzch plasterkami cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Piec w 450 przez 10 minut lub tylko do ryby jest nieprzezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Wyposażenie

Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartki

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Cukierki W Czekoladzie

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet rybny bez kości, 1 cal grubości 2Batoniki toffi Heath

posiekany świeży rozmaryn 8gałązki

rozmaryn świeży 1

cytryna, cienko pokrojona 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)0Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Menage Trois Limelight Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 11 dolarów za butelkę.