Need a bezglutenowe i wegetariańskie przystawki? Pieczone dyni z kremem kolendry może być spektakularny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 227 kalorii, 5G białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 12. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz dyni-obrane, pestki dyni, olej roślinny i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczone dyni i makaron Udon z sosem Kolendro-Tahini, Pieczony krem z zupy z dyni maślanej, oraz Pieczona biszkopt z dyni z kremem z szałwii dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
Rozłóż pestki dyni w talerzu ciasta i tosty w piekarniku przez 3 do 4 protokół, lub do lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni
Dodatkowe Pestki Słonecznika
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
3
Przełożyć na talerz i ostudzić. Zostaw włączony piekarnik.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
4
Rozłóż squash na 3 duże obramowane blachy do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Pestki Słonecznika
Nóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
5
Mżawka 1 łyżka oliwy z oliwek nad squash na każdym arkuszu, doprawić solą i pieprzem, wrzucić do herbu i piec squash przez 40 protokół, lub aż po prostu miękkie i lekko rumiane; obracać blachy do pieczenia nawet brązowieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Tortilla O Smaku Limonki
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
Nóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
6
Tymczasem na dużej patelni podgrzej pozostałe 3 łyżki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania
7
Dodać czosnek i cebulę i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, aż skwierczeć, o 3 protokół. Doprawić solą i pieprzem, zmniejszyć ogień do umiarkowanego i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula będzie bardzo miękka, o 15 protokół.