Pieczona miecznik i ziemniaki z majonezem kaparowym

Name: Pieczona miecznik i ziemniaki z majonezem kaparowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) kapary odsączone posiekane; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 1 1 funt cukinii, posiekany świeży rozmaryn lub 1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu, pokruszony; 5 goździki czosnek posiekany; 1 (może być lub przeglądać) pieprz czarny świeżo mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 680 Orzechy dowolne (posiekane) gotujące się ziemniaki (ok. 4), pokrojone na 1/2 cala kawałki; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 4 steki z miecznika, o grubości około 1 cala (w sumie około 2 funty); 1 1 funt cukinii, ocet winny

Pieczona miecznik i ziemniaki z majonezem kaparowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $4.94 za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 80 g tłuszczu, oraz w sumie 971 kalorii. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz czosnek, oliwę z oliwek, rozmaryn i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Czerwone Ziemniaki Pieczone W Sosie Cytrynowo-Kaparowym, Grillowana Miecznik Z Sosem Cytrynowo-Kaparowym, oraz Marokański miecznik z sosem Kaparowo-jogurtowym.

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Na dużej patelni do pieczenia wrzucić ziemniaki z 1/4 szklanki oleju, połowę czosnku i 1/4 łyżeczki soli i pieprzu. Wstawić do piekarnika na 15 minut; raz wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W międzyczasie, płaszcz miecznika z pozostałą 1/4 szklanki oleju, czosnek, 1/4 łyżeczki każdej soli i pieprzu, i rozmaryn.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Miecznik

Szyjki Z Kurczaka

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Umieść rybę na blasze do pieczenia i włóż ją do piekarnika wraz z ziemniakami. Gotować, mieszając ziemniaki raz, aż ryby i ziemniaki są zarówno zrobić, 10 do 12 minut dla 1-cal grube steki.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W małej misce połączyć majonez z pietruszką, kaparami i octem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Pieczone miecznik i ziemniaki podawać z majonezem kaparowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Miecznik

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Odmiany: zamiast miecznika spróbuj steków z tuńczyka, łososia lub dorsza. Filety będą również dobre w tym przepisie, ale musisz skrócić czas gotowania. Jeśli tak, upewnij się, że ziemniaki nadal gotować przez dwadzieścia pięć minut. Włóż rybę później.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Mandarynki, Każda

Wino Polecane: choć nie jest typowym włoskim winem, pinot noir jest znakomity z miecznika. Istnieje kilka smacznych pinot noirs Z Alto Adige i Friuli, które znajdziesz pod włoską nazwą pinot nero.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Miecznik

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Do Szczotkowania I Smażenia

Składniki

Porcje:

2(zima)

kapary odsączone posiekane 2(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 11 funt cukinii,

posiekany świeży rozmaryn lub 1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu, pokruszony 5goździki

czosnek posiekany 1(może być lub przeglądać)

pieprz czarny świeżo mielony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)680Orzechy dowolne (posiekane)

gotujące się ziemniaki (ok. 4), pokrojone na 1/2 cala kawałki 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)4

steki z miecznika, o grubości około 1 cala (w sumie około 2 funty)11 funt cukinii,

ocet winny

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.