Pieczona czerwona cebula i Delicata Squash
Pieczona czerwona cebula i Delicata Squash może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 113 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, tymianek, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pieczone Delicata Squash & Onions, Pieczona Delicata Squash Z Farro, Pieczoną Czerwoną Cebulą, Kozim Serem I Rukolą, oraz Asiago pieczone delicata squash dla podobnych receptur.
Instrukcje
Umieść blachę do pieczenia w piekarniku. Rozgrzej piekarnik do 475 (pozostaw patelnię w piekarniku).
Połącz pierwsze 5 składników w dużej misce, mieszając trzepaczką.
Dodaj squash i cebulę; wrzucić delikatnie do herbu.
Mieszankę warzywną posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Ostrożnie wyjąć rozgrzaną patelnię z piekarnika; zalać patelnię sprayem do gotowania. Ułóż mieszankę warzywną w jednej warstwie na patelni.
Piec w 475 przez 20 minut lub do miękkości, obracając raz.
Posypać pozostałą 1/4 łyżeczki soli, pozostałą 1/4 łyżeczki pieprzu i posiekaną natką pietruszki.