Pieczona cała ryba z sosem Tahini i warzywami Tempura

Pieczona cała ryba z sosem Tahini i warzywami Tempura może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 1150 kalorii, 98g białka, oraz 39g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $10.91 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz wino, pietruszkę, jajko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Cytrynowe placki kukurydziane z sosem czekoladowym Lapsang Souchong jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jest to drogie przepis dla fanów japońskiej kuchni. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczone paczki rybne z sosem cytrynowo-tahini, Pieczona ryba z sosem Tahini i prażonymi orzeszkami piniowymi, oraz Pieczone warzywa w sosie cytrynowym Tahini dla podobnych receptur.

Instrukcje

Używam 2 patelnie do gotowania 1 dla każdej ryby, kładę taką samą ilość składników wymienionych powyżej na patelnię. Przez to mam na myśli 1/3 szklanki limonki na patelnię 1/2 szklanki wina na patelnię itp. - lub podwoić i podzielić mieszankę równomiernie między Patelnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Połącz sok z limonki, wino, wodę, trawę cytrynową, kolendrę i pietruszkę w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

1 Truskawka Bez łuski

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść rybę w naczyniu do pieczenia i zalej mieszaniną, powtarzając na drugą patelnię.Przykryć folią i piec w temperaturze 190c przez 25-30 Min, aż ryba będzie miękka i ugotowana.SOS Tahini.Zmiksuj lub Przetworz składniki Tahini, aż połączysz około minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tahini

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Przełożyć na patelnię i podgrzać, aż sos zgęstnieje i zostanie podgrzany through.To

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać odciągnąć skórę z jednej strony ryby i za pomocą widelca odciągnąć mięso ryb od góry do dołu. Przekonasz się, że płatki off bardzo łatwo i nie powinno skończyć się z wielu kości w mięsie rybnym. Powtórz na drugą stronę, umieść mięso ryb starannie na talerzu i polej sosem tahini.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tahini

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Podawać z warzywami tempura z sosem zanurzeniowym przepis poniżej.Warzywa.Możesz użyć prawie każdej mieszanki warzyw, powyższy przepis to tylko sugestia. Jest to również ten sam sposób, aby owoce morza tempura można również zrobić to jako przystawka z mieszanką owoców morza i warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Wodorosty pokroić w kwadraty 5cm, połówki arkusza i pokroić w paski o szerokości 2cm.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wodorosty Morskie

Pędzel paski z wodą i owinąć szczelnie wokół makaronu w środku, rezerwa pęczki makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Wymieszaj wszystkie składniki ciasta razem, nie powinno to być gładkie ciasto, ale powinno mieć kilka kostek mąki w nim. Najlepiej zrobić tuż przed rozpoczęciem głębokiego smażenia. Zawsze wykonuj z lodem lub schłodzoną wodą i nigdy nie pozostawiaj ciasta na długo przed użyciem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Rozgrzać olej do umiarkowanie gorącego 170c w woku lub głębokiej patelni. Pokrojone w pył warzywa, z wyjątkiem placów wodorostów, lekko w mące. Placki wodorostów i inne składniki zanurzyć w cieście, odsączyć nadmiar ciasta, głęboko smażyć składniki, partiami na złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Wodorosty Morskie

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Spuścić na chłonnym papierze. Smażyć tylko małe ilości na raz, aby umożliwić powrót oleju do właściwej temperatury przed dodaniem następnej partii.Na koniec smażymy na głębokim smażeniu pęczki makaronu i podajemy jako dodatek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Połączyć wszystkie składniki sosu wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Tempurę podawać natychmiast z pojedynczymi miseczkami sosu do zanurzania.Przepis na Dashi.Jeśli nie możesz uzyskać natychmiastowego dashi, oto przepis na podstawowe dashi. Przepis robi dość dużo, ale jeśli często robisz Japoński, będzie on trzymał w lodówce przez kilka dni i trwał w zamrażarce przez miesiąc, ale straci trochę delikatnego smaku i aromatu.15 g suszonych wodorostów (konbu).1 litr zimnej wody.15 g dużych wędzonych suszonych płatków bonito (katsuobushi).Wytrzyj wodorosty wilgotną szmatką, pokrój na 3-4 duże kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Bonito

Sos Do Zanurzania

Dashi

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Wodorosty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieścić wodorosty w dużym rondlu z wodą, gotować odkryte, o 10 min lub aż tylko o dojść do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Wodorosty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Usunąć wodorosty, doprowadzić płyn do wrzenia i dodać kolejne 1/4 szklanki zimnej wody wraz z płatkami bonito, powrócić tylko do wrzenia, natychmiast zdjąć z ognia.Odcedzić dashi przez sito wyłożone muślinem do innej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Bonito

Dashi

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Wodorosty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

8zdanie

szparagi dla niemowląt 1

marchew, kawałki pokroić obieraczką do warzyw 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kukurydza 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

primary dashi (zazwyczaj można kupić ten natychmiast w większości azjatyckich sklepów spożywczych i po prostu przygotować zgodnie z pakietem)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 1

jajko, lekko pobite 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeża kolendra, grubo posiekana 2(zima)

świeża kolendra, drobno posiekana 3(może być lub przeglądać)

świeży imbir, tarty 2(zima)

natka pietruszki, drobno posiekana 2

ząbki czosnku, rozgniecione 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

trawa cytrynowa, świeżo posiekana drobno 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lekki sos sojowy 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 truskawka bez łuski 2(zima)

1 truskawka bez łuski 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2arkusze

yaki nori (opiekane wodorosty morskie)1

cebula pokrojona w kliny 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pietruszka posiekana grubo 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka pszenna 1małe

papryka czerwona, posiekana pokrojona w kwadraty 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

Lucjan czerwony lub 2 średnie morlesze 8

grzyby shiitake, łodygi usunięte i połówki 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mrożona woda sodowa 2(może być lub przeglądać)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 2(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 1małe

słodki ziemniak, pokrojony cienko 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pasta tahini 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej 20Orzechy dowolne (posiekane)

suszony makaron pszenny, pocięty na pół do dekoracji

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.