Pieczona brukselka i szalotka z octem balsamicznym

Pieczona brukselka i szalotka z octem balsamicznym
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Zapiekana brukselka i szalotka z octem balsamicznym może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 154 kalorie, 6G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz szalotkę, brukselkę, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Boże Narodzenie będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Smażona brukselka z szalotką, miodem i octem balsamicznym, Balsamiczne pieczone brukselki i szalotki, oraz Pieczone Brukselki Z Octem Balsamicznym, Orzeszkami Pinii I P.

Instrukcje

1
Dostosuj stojaki piekarnika do górnej i dolnej pozycji środkowej i umieść na każdym z nich ciężką blachę do pieczenia. Rozgrzej piekarnik do 260°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
2
Wrzucić kiełki, szalotki, oliwa z oliwek, i sól i pieprz do smaku w dużej misce i wrzucić do połączenia. Gdy piekarnik jest gorący, działa szybko, usunąć blachy do pieczenia z ręcznikiem lub rękawicą kuchenną. Podziel mieszankę brukselki równomiernie między obiema tacami, wstrząsając, aby rozprowadzić na jedną równą warstwę. Zwróć patelnie do piekarnika. Pieczeń, aż brukselka są głęboko zwęglone i w pełni miękkie, o 20 minut łącznie, podrzucając kiełki i obracając i wymiany Patelnie góry do dołu w połowie drogi przez gotowanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Dodatkowa Gęsta śmietana KremówkaDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka
KiełkiKiełki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do SerwowaniaSłodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania
Cienko Pokrojone Carne Asada (stek Wołowy)Cienko Pokrojone Carne Asada (stek Wołowy)
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
3
Natychmiast po wyjęciu z piekarnika, skropić kiełki octem balsamicznym i wstrząsnąć, aby pokryć. Doprawić do smaku solą i pieprzem w razie potrzeby i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
KiełkiKiełki
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia99
Magazyn