Pieczeń wieprzowa " i kolacja z jabłkami na patelni

Pieczeń wieprzowa
Pieczona wieprzowina " i kolacja z jabłkami na patelni może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 335 kalorii, 22g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 23 powiedzieliby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz ryż instant, kotlety wieprzowe, sos balsamiczny vinaigrette i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Jesienna kiełbasa warzywno-jabłkowa kolacja na patelni, Jedna Patelnia Jabłko Cynamon Kotlety Wieprzowe, oraz Pieczeń Wieprzowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Kotlety gotować w dużej patelni nonstick spryskane sprayem do gotowania na średnim ogniu 4 min. z każdej strony lub po prostu aż równomiernie zbrązowieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodać pieczarki, cebulę i dressing; gotować 2 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Wymieszać pozostałe składniki; dusić na średnim ogniu 15 min. lub aż kotlety są gotowe (145f), ryż jest miękki i ciecz jest wchłaniana.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
4
Zdjąć z ognia; przykryć.
5
Odstawić 3 min. przed podaniem.
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn