Pescado con Aguacate Enchipotlado (ryba z awokado Chipotle)

Pescado con Aguacate Enchipotlado (ryba z awokado Chipotle)
Pescado con Aguacate Enchipotlado (ryba z Chipotle awokado) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 5,38 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 48g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 354 kalorie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz chipotle-salsę z awokado, mąkę, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Escabeche de Pescado (ryba marynowana lub marynowana), Pescado Viejo (Gulasz Rybny), oraz Tapao de Pescado (gulasz rybny).

Instrukcje

1
Rybę posypać solą i pieprzem. Pogłębiać w mące, wytrząsając nadmiar.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie PlasterkiCippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
2
Smażyć filety w oleju roślinnym 3 do 5 minut z każdej strony lub do lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane
3
Podawać z awokado-prażoną kukurydzą Pico de Gallo i Chipotle-salsą z awokado.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pico De GalloPico De Gallo
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia65
Magazyn