Peppered Citrus-Kotlety Wieprzowe

Peppered Citrus-Kotlety Wieprzowe
Peppered Citrus-kotlety wieprzowe może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 196 kalorii, 27g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 13 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka jajka, grubo zmielony pieprz, sok z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 26 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kotlety Wieprzowe Pieprzone, Kotlety Wieprzowe Pieprzone, oraz Kotlety wieprzowe z papryką Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ubić jajko i mleko w płytkim naczyniu lub talerzu ciasto; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Białe Bułki ObiadoweBiałe Bułki Obiadowe
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
2
Wymieszać dressing wymieszać, mąkę i pieprz w oddzielnym płytkim naczyniu lub talerzu pie.
Składniki, których będziesz potrzebować
12–16 Uncji Pokrojonego Mięsa Mielonego (salami, Szynki I/lub Indyka)12–16 Uncji Pokrojonego Mięsa Mielonego (salami, Szynki I/lub Indyka)
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Cukierki Ratujące życieCukierki Ratujące życie
3
Zanurz obie strony kotletów w mieszaninie jaj, a następnie w mieszance opatrunkowej, obracając się, aby równomiernie pokryć obie strony każdego kotleta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sterylizowane Słoiki Do Przetworów O Pojemności Pół PintySterylizowane Słoiki Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
4
Rozgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Dodać kotlety; przykryć. Gotować 6 min.; odkryć. Gotować 5 min. z każdej strony lub do czasu zakończenia kotletów (160F).
6
Skropić sokiem z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
TrudnośćNormalny
Gotowe W26 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn