Penne ze szpinakiem i fetą

Name: Penne ze szpinakiem i fetą
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet fresh Baby szpinak lub liście rukoli; 227 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki pomidorów gruszkowych lub cherry (Około lub 1/2 (14,5-Uncja) może pokrojone w kostkę pomidory, odsączone; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszony ser feta; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula średnia, pokrojona w kostkę (o; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 340 Orzechy dowolne (posiekane) niegotowane pełnoziarniste penne (lub inny makaron o małych kształtach)

Penne ze szpinakiem i Fetanem to Wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 414 kalorii. Na 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. Jeśli masz penne, pomidory w puszkach, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 59%. Spróbuj Penne ze szpinakiem i fetą, Penne ze szpinakiem, fetą i oliwkami, oraz Feta, Pieczarki I Szpinak Penne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

(duża Tuba)

Tymczasem rozgrzać oliwę z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę i gotować, mieszając, 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek i gotować, mieszając, 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodaj pomidory i bulion; doprowadzić do duszenia, i gotować 5 minut lub aż pomidory zmiękną i trochę płynu odparuje. Użyj drewnianej łyżki, aby lekko zmiażdżyć pomidory. Powoli mieszać w szpinaku lub rukoli; gotować, mieszając, 2 minuty lub aż liście więdną.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala