Penne z pieczonym bakłażanem, ciecierzycą i fetą

Name: Penne z pieczonym bakłażanem, ciecierzycą i fetą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory duszone, nieduszone; 1 Duże (Keebler); 1 Średnia żółta cebula, posiekana (1-calowy) obrany bakłażan w kostkę (około 1 1/2 funtów); 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki pokruszonego sera feta; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 227 Orzechy dowolne (posiekane) niegotowane penne (makaron w kształcie rurki); 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Penne z pieczonym bakłażanem, ciecierzycą i fetą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 370 kalorii. Ten przepis służy 5 i kosztuje $1.1 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Mieszanka pieprzu, ciecierzycy, pomidorów w puszkach i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 64%. Spróbuj Stek z bakłażana z ciecierzycą, pieczoną czerwoną papryką, serem Feta i czarnymi oliwkami, Penne z ciecierzycą, fetą i pomidorami, oraz Sałatka Z Bakłażana Z Ciecierzycą I Fetą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 50

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połącz bakłażan i olej w galaretce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Drażetki Z Białą Perłą

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec w 500 przez 12 minut, mieszając raz.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podczas gdy bakłażan piecze, gotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

(duża Tuba)

Odcedzić makaron w durszlaku nad miską, rezerwując 1/2 szklanki płynu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Do Szczotkowania I Smażenia

Połączyć oregano, ciecierzyca, i pomidory w dużej patelni na średnim ogniu; gotować 4 protokół. Wymieszać z bakłażanem i makaronem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1 Torebka świeżego Szpinaku

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Połącz zarezerwowane 1/2 szklanki płynu do gotowania i jajka w małej misce; dobrze wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodać mieszaninę jaj do patelni; dobrze wymieszać. Gotować na małym ogniu 5 minut lub aż mieszanina jaj jest lekko gęsta, stale mieszając (nie gotować). Wymieszać z fetą, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek