Penne z cukinią, szparagami i serem Parmigiano Reggiano

Penne z cukinią, szparagami i serem Parmigiano Reggiano
Penne z cukinią, szparagami i serem Parmigiano Reggiano może być tylko daniem głównym, którego szukasz. Za 1,53 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 455 kalorii, 18g białka, oraz 15g tłuszczu. Ten przepis służy 6. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 45 minut. Mieszanka Barilla veggie penne, ser parmigiano reggiano, sól i pieprz oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Peach Crisp: zdrowe chrupiące na śniadanie jako deser. Z łyżką wynik 85%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Mini Penne ze słodką papryką i Parmigiano-Reggiano, Sałatka z makaronem Penne z ogolonym Parmigiano-Reggiano, oraz Pieczone szparagi z przepisem Parmigiano-Reggiano dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Zagotuj duży garnek wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Na dużej patelni podsmaż czosnek i oregano na oliwie z oliwek, aż będą lekko żółte.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodaj cukinię i szparagi i smaż przez 3-4 minuty. Dopraw solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
SzparagiSzparagi
CukiniaCukinia
4
Gotuj makaron o 1 minutę krócej niż wskazówki na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
5
Odcedź makaron, rezerwując 1 szklankę wody do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
WodaWoda
6
Dodaj wodę do gotowania do sosu i gotuj na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOSSOS
WodaWoda
7
Dodaj makaron do sosu i wrzuć.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SOSSOS
8
Zdejmij z ognia i dodaj ser Parmigiano Reggiano. Rzuć, aby połączyć i podać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia38
Magazyn