Pecan Crusted Chicken
Pecan Crusted Chicken może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 504 kalorie, 41g białka, oraz 31 g tłuszczu każdy. Na 2,68 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś pietruszkę, styl Panko bułka tarta, oliwa z oliwek i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kurczak Z Orzechami Pekan, Pecan Crusted Chicken, oraz Kurczak Z Orzechami Pekan.
Instrukcje
Pomiędzy kawałkami folii lub papieru woskowanego umieść każdą pierś kurczaka gładką stroną w dół; delikatnie Funt płaską stroną młotka do mięsa lub wałka do ciasta, aż do grubości około 1/2 cala.
W płytkim naczyniu wymieszaj bułkę tartą, pekan i pietruszkę. W innym płytkim naczyniu umieść jogurt. Kurczaka zanurzyć w jogurcie, następnie zalać mieszanką okruchów.
W 10-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu do gorąca. Gotuj kurczaka w oleju 8 do 10 minut, obracając raz, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a powłoka będzie złotobrązowa.