Patelnia Zesty Chicken & Orzo

Patelnia Zesty Chicken & Orzo
Need a dairy free side dish? Pikantny kurczak & patelnia Orzo może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 25. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 68 kalorii. Na 36 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz karczochy, pomidory koktajlowe, makaron orzo i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pikantna patelnia z kurczakiem i ryżem, Patelnia z kurczakiem i Orzo, oraz Patelnia Z Kurczaka Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Kurczaka ugotować w 2 łyżkach. dressing w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 4 min. z każdej strony lub do momentu, aż każdy z nich będzie rumiany z obu stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Wyjąć z patelni; odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodaj pozostały dressing i wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem bazylii na patelni; dobrze wymieszać. Zagotować na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
BazyliaBazylia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Wierzch z kurczakiem; przykryj. Dusić na średnim i małym ogniu 9 min. lub do czasu, aż kurczak będzie gotowy (165F), mieszając po 5 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
5
Zdjąć z ognia; odstawić 5 min. Top z bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
BazyliaBazylia

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje25
Ocena Zdrowia2
Magazyn