Patelnia Z Kurczaka Bagnat

Patelnia Z Kurczaka Bagnat
Bagnat z kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 66g białka, 57 g tłuszczu, oraz w sumie 908 kalorii. Na 2,67 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz pieczonego kurczaka, sok z cytryny, tymianek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 76%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Pan Bagnat, Patelnia Z Grillowanym Kurczakiem Bagnat, oraz Patelnia Z Grillowanym Kurczakiem Bagnat.

Instrukcje

1
W małej szklance lub misce ze stali nierdzewnej ubijamy sok z cytryny, tymianek, 1/2 łyżeczki soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
TymianekTymianek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Ubij w 1/3 szklanki oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
3
Usuń miękkie środki rolek, pozostawiając skorupę 1/2 cala. Natrzyj czosnek po wewnętrznej stronie każdego z nich i posmaruj 2 łyżkami oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
RolkaRolka
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
4
Spody roladek polać sałatą.
Składniki, których będziesz potrzebować
SałataSałata
RolkaRolka
5
Warstwę z połową plasterków pomidora i kurczaka; posypać 1/8 łyżeczki soli i pieprzu. Wierzch z połową plasterków jajka, cebuli i papryki, i połową oliwek, a następnie skropić połową dressingu. Powtórz z pozostałym pomidorem, kurczakiem, 1/8 łyżeczki każdej soli i pieprzu, jajkiem, cebulą, papryką, oliwkami i dressingiem. Top z anchois, jeśli używasz. Przykryć wierzchołkami rolek. Jeśli masz czas, owinąć każdą rolkę szczelnie w folię aluminiową; odstawić na 10 minut. W przeciwnym razie mocno przyciśnij bułki, aby opatrunek zwilżył chleb.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Plastry PomidoraPlastry Pomidora
PaprykaPapryka
SardeleSardele
Cały KurczakCały Kurczak
OliwkiOliwki
PomidorPomidor
ChlebChleb
CebulaCebula
RolkaRolka
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
6
Propozycje Menu: naprawdę nie trzeba nic z tym, ale pieczone kliny ziemniaków byłoby miło.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
7
Rekomendacja wina: smak tej kanapki z południa Francji jest idealny z delikatnymi, ziołowymi nutami znajdującymi się w wielu rossach z Prowansji. Butelki z Coteaux du Varois, Cassis lub Bandol byłyby dobrymi możliwościami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Creme De CassisCreme De Cassis
WinoWino
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia59
Magazyn