Patelnia z krewetkami z Orzo, fetą i szparagami

Name: Patelnia z krewetkami z Orzo, fetą i szparagami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pęczek szparagów, końce przycięte i z grubsza pokrojone na 2-calowe kawałki (o; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej roślinny lub rzepakowy, plus więcej do makaronu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście bazylii; 2 warzywo (np. szpinak) średni ząbek czosnku, mielony (o; 4 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z 2 cytryn; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 142 papryka habanero filiżanka (orzo pełnoziarniste; 1 warzywo (np. szpinak) czerwone płatki chili (opcjonalnie); 680 papryka habanero krewetki średnie obrane i deveined

Patelnia z krewetkami z Orzo, Fetanem i szparagami to pescatarian danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 452 kalorie, 44g białka, oraz 16G tłuszczu. Na $4.75 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Serious Eats ma 3475 fanów. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, liście bazylii, czosnek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Patelnia Orzo z cukinią, kukurydzą, fetą i miętą, Sałatka cytrynowa Orzo ze szparagami, szpinakiem i fetą, oraz Krewetki Orzo z fetą.

Instrukcje

Napełnij patelnię 2 / 3rds drogi osoloną wodą i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać orzo i gotować zgodnie z instrukcjami opakowania, aż będzie al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Odcedzić i odstawić, przełożyć do miski i wymieszać z odrobiną oleju roślinnego lub rzepakowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Wytrzeć patelnię i powrócić do średnio wysokiego ciepła.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać olej i podgrzać do połysku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Dodać czosnek i płatki chili i gotować, mieszając, aż pachnące, ale nie rumiane, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodać szparagi, doprawić solą i pieprzem i wymieszać, aby pokryć szparagi. Gotować, aż szparagi jest miękka, ale zachowuje ostry kęs, 3 do 4 protokół. Przenieść szparagi na boki patelni i dodać krewetki. Cook, obracając krewetki od czasu do czasu, aż różowy i nieprzezroczyste, o 4 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać orzo z powrotem do patelni, mieszając, aby połączyć, wraz z większością bazylii, sok z cytryny, oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i feta. Wrzucić do połączenia, pozostawić do ogrzania orzo, doprawić do smaku większą ilością soli i pieprzu według uznania i podawać od razu, posypane pozostałą bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pęczek szparagów, końce przycięte i z grubsza pokrojone na 2-calowe kawałki (o 2Spód: okruszki z herbatników graham

olej roślinny lub rzepakowy, plus więcej do makaronu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokruszony ser feta 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane świeże liście bazylii 2warzywo (np. szpinak)

średni ząbek czosnku, mielony (o 4Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z 2 cytryn 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 1porcja startego parmezanu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 142papryka habanero

filiżanka (orzo pełnoziarniste 1warzywo (np. szpinak)

czerwone płatki chili (opcjonalnie)680papryka habanero

krewetki średnie obrane i deveined

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.