Patelnia gotowane jajka z Prosciutto

Patelnia gotowane jajka z Prosciutto
Patelnia jajka w koszulce z Prosciutto może być tylko poranny posiłek, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 505 kalorii, 16G białka, oraz 47 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,38 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka prosciutto, gruba sól, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Prosciutto Consomme z krewetkami i jajkami na bekonie, Jajka gotowane z prażonymi szparagami, Prosciutto i oliwą ze szczypiorku, oraz Śniadanie Bruschetta z Prosciutto, jajka w koszulce, i Ciepłej musztardy Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Drobno posiekać wierzchołki zielonej cebuli, najpierw przecinając je wzdłuż na długie, cienkie paski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
2
Połączyć posiekaną zieloną cebulę tops, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, mielona pietruszka włoska, i sól w małej misce; trzepaczka do mieszania. (Można przygotować 3 godziny wcześniej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Extra VirginOliwa Z Oliwek Extra Virgin
Zielona CebulaZielona Cebula
Pietruszka Liściowa PłaskaPietruszka Liściowa Płaska
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Odstawić w temperaturze pokojowej.)
4
Lekko grzać 4 kromki chleba na zakwasie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chleb Na ZakwasieChleb Na Zakwasie
TostyTosty
5
Rozprowadzić po 1 łyżce oleju z zielonej cebuli. Ułóż 1/4 rukoli na każdej kromce chleba. Na wierzchu po 2 plastry prosciutto.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
ProsciuttoProsciutto
RukolaRukola
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
ChlebChleb
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
6
Przełożyć 1 przygotowaną kromkę chleba na każdy z 4 talerzy.
Składniki, których będziesz potrzebować
ChlebChleb
7
Podzielić pozostały zielony olej cebulowy równo między cztery 1 1/4 szklanki budyniu filiżanki lub ramekins. Używając pędzla do ciasta, rozprowadź zielony olej cebulowy wewnątrz każdej filiżanki, aby pokryć (większość mieszaniny spadnie z powrotem na dno filiżanki). Dzięki temu jaja nie sklejają się, co ułatwia ich późniejsze odblokowanie. Rozbij 2 jajka do każdego przygotowanego kubka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
BudyńBudyń
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
JajkoJajko
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczotka Do CiastaSzczotka Do Ciasta
1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki
8
Umieścić kubki w dużej patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Wlać tyle wody do patelni, aby dotrzeć do połowy boków kubków.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
10
Ustaw patelnię na średnim ogniu i doprowadzić wodę do gotowania na wolnym ogniu. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Przykryć patelnię i delikatnie gotować jajka, aż białka są po prostu twarde w dotyku i żółtka są ustawione na pożądaną konsystencję, o 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
żółtko Jajażółtko Jaja
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
11
Używając szpatułki i rękawicy kuchennej lub ręcznika do rąk jako pomocy, podnieś kubki z jajkami z wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik MittPiekarnik Mitt
SzpatułkaSzpatułka
12
Pokroić wokół jaj do poluzowania. Na każdą przygotowaną kromkę chleba obrócić 2 jajka.
Składniki, których będziesz potrzebować
ChlebChleb
JajkoJajko
13
Dekoruj gałązkami włoskiej pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka Liściowa PłaskaPietruszka Liściowa Płaska
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn