Pasztet z kurczaka z parmezanem topi się

Name: Pasztet z kurczaka z parmezanem topi się
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 ciabatta rolls, split i tosty; 57 papryka habanero świeży ser mozzarella, cienko pokrojony; 454 papryka habanero chudego mielonego kurczaka; 245 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos marinara, podzielony; 5 Spód: okruszki z herbatników graham tarty parmezan, podzielony; 0 warzywo (np. szpinak) 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody

Kurczak z parmezanem Melts to śródziemnomorski przepis na 4 osoby. Jedna porcja zawiera 310 kalorii , 28 g białka i 14 g tłuszczu . Za 1,87 USD za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dostarczane przez Taste of Home. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Świetnie sprawdza się jako niedrogie danie główne. Jeśli masz pod ręką bułki ciabatta, sól, mielonego kurczaka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 45% . Ten wynik jest solidny.Pasztet z kurczakiem i parmezanem – jedz jako burger lub na makaronie , pasztet wieprzowy Bánh Mì i mexi Melts z tuńczykiem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W dużej misce wymieszaj 3 łyżki parmezanu, 2 łyżki sosu marinara, pieprz i sól. Pokruszyć kurczaka na mieszaninę i dobrze wymieszać. Uformuj cztery kotleciki.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Log (4 Uncje) Sera Koziego

Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Umieścić na blasze do pieczenia pokrytej sprayem kuchennym. Smażyć 4 cale od ognia przez 4-6 minut z każdej strony lub do czasu, aż termometr wskaże 165° i sok będzie przezroczysty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Na wierzch połóż pozostałą marinarę, mozzarellę i resztę parmezanu. Podpiekaj 1-2 minuty dłużej lub do momentu, aż sery się rozpuszczą. Na każdą połówkę bułki nałóż pasztecik.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej