Paszteciki Z Tuńczyka Z Sosem Z Dwóch Rzodkiewek I Kaparów

Name: Paszteciki Z Tuńczyka Z Sosem Z Dwóch Rzodkiewek I Kaparów
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 184 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk (odsączony); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku udziec jagnięcy z kością; 1 Batoniki toffi Heath koper włoski; 1 takie jak m&m's; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno pokrojona świeża bazylia; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana świeża pietruszka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pasta z mielonego czosnku; 3 Batoniki toffi Heath Oliwki koktajlowe nadziewane pimiento; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe panko (suszona bułka tarta); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno pokrojony Top scallion; 1 Batoniki toffi Heath wasabi

Paszteciki z tuńczykiem (paszteciki) z dwoma sosami Rzodkiewkowo-Kaparowymi to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 407 kalorii, 23G białka, oraz 26g tłuszczu każdy. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz tuńczyka, cut scallion top, musztarda dijon, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sos Pomidorowy, Tuńczykowy I Kaparowy, Tuńczyk W Sosie Pomidorowo-Kaparowym Bazylia, oraz Ciasta z tuńczykiem w sosie cytrynowym kaparowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1841 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk (odsączony)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 12 łyżeczki czosnku w proszku

udziec jagnięcy z kością 1Batoniki toffi Heath

koper włoski 1

takie jak m&m's 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

drobno pokrojona świeża bazylia 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

drobno posiekana świeża pietruszka 12 łyżeczki czosnku w proszku

pasta z mielonego czosnku 3Batoniki toffi Heath

Oliwki koktajlowe nadziewane pimiento 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej 12 łyżeczki czosnku w proszku

1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

panko (suszona bułka tarta)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno pokrojony Top scallion 1Batoniki toffi Heath

wasabi

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym z win, które można spróbować jest Flora Springs Napa Valley Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.