Pastrami i żytnia Panzanella

Pastrami i żytnia Panzanella
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj Pastrami i żytniego Panzanellan. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 228 kalorii, 4G białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 143 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, płaskie liście pietruszki, perskie ogórki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest super. Spróbuj Żytnia Sałatka Panzanella z brukselką, Pastrami i Dijon Vinaigrette, Duński Chleb Żytni, oraz Duńska Owsianka Żytnia (Øllebrød) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 232° ze stojakiem pośrodku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Włożyć cebulę do miski i przykryć 1-2 szklankami zimnej wody. Rozetrzyj wodę i przetrzyj plastry rękami. Odcedzić i powtórzyć proces dwa lub trzy razy, pozwalając plastry moczyć i zmieniając wodę w odstępach 10 minut. (Moczenie surowej cebuli w zimnej wodzie łagodzi ostre ugryzienie.)
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
WodaWoda
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
W międzyczasie rozłóż kostki chleba na blasze i piecz, aż krawędzie będą chrupiące i złote, 6 do 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kostki ChlebaKostki Chleba
4 Cienkie Plasterki Salami4 Cienkie Plasterki Salami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
4
Przenieś patelnię do stojaka z drutu i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Stojak Na DrutyStojak Na Druty
PatelniaPatelnia
5
Na desce do krojenia drobno posiekać czosnek z 1/4 łyżeczki soli. Używając zarówno ostrza, jak i płaskiej strony noża szefa kuchni, posiekaj i zeskrobuj mieszankę na pastę.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Nóż Szefa KuchniNóż Szefa Kuchni
6
Umieść olej i ocet w misce, dodaj pastę czosnkową idzisk połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta CzosnkowaPasta Czosnkowa
OcetOcet
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
7
W dużej misce połącz schłodzony chleb, pomidory i 1/4 łyżeczki soli. Tossto połączyć, delikatnie naciskając trochę pomidory, aby uwolnić niektóre soki.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
ChlebChleb
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
8
Ogórki obrać wzorem zebry i pokroić po przekątnej na półksiężyce.
Składniki, których będziesz potrzebować
OgórekOgórek
9
Odcedzić i osuszyć cebulę.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
10
Dodaj cebulę, ogórek, seler, liście bazylii, pastrami i liście pietruszki do sałatki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
świeża Bazyliaświeża Bazylia
OgórekOgórek
PastramiPastrami
SelerSeler
CebulaCebula
11
Ubij razem sos, dodaj Godo sałatki i delikatnie wrzuć do połączenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
12
Z sałatek: Beyond the Bowl: niezwykłe przepisy na codzienne jedzenie Mindy Fox. Tekst © 2012 by Mindy Fox; Zdjęcia © 2012 by Ellen Silverman. Wydany w 2012 roku przez Kyle Books.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia44
Magazyn