PrzepisyMagazyn

Parmezan-Kurczak Panko

Parmezan-Kurczak Panko
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj parmezanu-kurczaka Panko. Jedna porcja zawiera 380 kalorii, 44g białka, oraz 16G tłuszczu. Na $1.97 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, jajka, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Panko Crusted Chicken Tenders, Panko Smażony Kurczak Przetargi, oraz Dwa Serowe Kurczak Panko.

Instrukcje

1
Kurczaka posypać solą, pieprzem i czosnkiem w proszku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
Cały KurczakCały Kurczak
PieprzPieprz
SólSól
2
Umieścić jajka w płytkiej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
3
Połącz panko i ser w innej płytkiej misce. Kurczak zanurzyć w jajku; pogłębiać w mieszaninie bułki tartej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
Cały KurczakCały Kurczak
SerSer
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
4
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodać 1 łyżkę oleju; zawirować do pokrycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
6
Dodaj połowę kurczaka; gotować 3 do 4 protokół z każdej strony lub aż rumiane i gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
7
Zdjąć z patelni. Powtórz procedurę z pozostałym olejem i kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Posypać natką pietruszki i podawać z ćwiartkami cytryny, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
CytrynaCytryna
TrudnośćŚredni
Gotowe W31 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Najlepsze burgery salami
Kotlety z salsą kukurydzianą
Łatwa wołowina peklowana z kapustą
Penne All' Arrabbiata
Nachos z fasolą smażoną
Polędwica wołowa w panierce kakaowej
Kurczak w cieście po południowo-zachodniemu Sunny'ego
Chili z białą fasolą i kurczakiem Sharsh's
Soczewica ziołowa ze szpinakiem i pomidorami
Marynowane krewetki z aioli cytrynowo-szczypiorkowym
Podobne przepisy
Świeże ravioli z grochu z chrupiącą Prosciutto
Banoffee Pie
Ropucha w dziurze
Truskawkowy Głupek Sunny ' ego
Magazyn
Ciasteczka koniczynowe
Najlepsze burgery salami
Karmelowe jabłka Monster
Kandyzowane fiołki
Kotlety z salsą kukurydzianą
Rubinowo-czerwony dip precelkowy
Penne All' Arrabbiata
Pikantna fasola smażona
Nachos z fasolą smażoną
Polędwica wołowa w panierce kakaowej