Papryka Z Kurczaka Smażonego
Smażona papryka z kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 231 kalorii. Na 1,91 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś pomidor, cebulę, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 57%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Papryka Z Kurczaka Smażonego, Kapusta Smażona Z Wędzoną Papryką, oraz Smażone warzywa i słodka cebula z papryką.
Instrukcje
W średniej misce wymieszać macę, paprykę, musztardę, sól i pieprz. Równomiernie pokryć kurczaka mieszanką Macy, zachowując pozostałą mieszaninę.
W 10-calowej patelni nonstick, rozgrzać 3 łyżeczki oleju na średnim ogniu do gorąca.
Dodać kurczaka; gotować 1 do 2 protokół z każdej strony lub do lekko rumiane.
Usuń kurczaka z patelni; zachować ciepło.
W tej samej patelni, ciepło Pozostałe 1 łyżeczka oleju.
Dodać cebulę i czosnek; gotować około 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż cebula będzie miękka. Wymieszać z bulionem, winem i zarezerwowaną mieszanką Macy. Powrót kurczaka na patelnię.
Podgrzać do wrzenia; zmniejszyć ciepło. Przykryć; dusić 7 do 9 minut lub aż sok z kurczaka jest jasne, gdy środek najgrubszej części jest cięte (170°F).
Wymieszać z pomidorem. Przykryć; gotować 2 do 3 minut lub do ogrzania.
Dekoruj natką pietruszki.