Papryka faszerowana kuskusem i fetą

Name: Papryka faszerowana kuskusem i fetą
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca konserwowa, odsączona i opłukana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe, pokrojone na pół; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 1 Batoniki toffi Heath bułka tarta, kilka garści; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oz pokruszony ser feta (o; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy bulion z kurczaka lub warzyw; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. żółty squash, ćwiartowany wzdłuż, a następnie pokrojony na cienko; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cukinię, ćwiartowaną wzdłuż, a następnie pokrojoną na cienko

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kuskusu i papryki nadziewanej fetą. Na $3.15 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 486 kalorii, 22g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Jeśli masz ciecierzycę, squash, pasta pomidorowa, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Przepis ten zachwycił 778 osób. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Papryka faszerowana kuskusem i fetą, Gremolata kuskus-papryka faszerowana, oraz Papryka Faszerowana Soczewicą I Kuskusem dla podobnych receptur.