Pan-Seared Sichuan Shrimp with Mung Bean Noodles

Name: Pan-Seared Sichuan Shrimp with Mung Bean Noodles
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) Chiński czarny ocet lub ocet balsamiczny; 2 (może być lub przeglądać) chile oil; 2 (zima) drobno starty świeży imbir; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony biały pieprz; 4 larges szalotki, cienko pokrojone; 454 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, łuskane i deveined; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos sojowy lub tamari; 170 Orzechy dowolne (posiekane) suszony makaron z fasolą mung lub wermiszel; 3 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 1 1 funt cukinii, mielone ziarna pieprzu Syczuańskiego

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Pan-Seared Sichuan krewetki z makaronem Fasoli mung może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.86 za porcję. Jedna porcja zawiera 259 kalorii, 27g białka, oraz 14g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i odebrać krewetki, chile oleju, sos sojowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 44%, co jest solidne. Podobne przepisy to Stir Fry Rice and Mung Bean Noodles with Shrimp, Chicken and Vegetables, Krewetki pieprz Syczuan z makaronem, oraz Crab Noodles Recipe (smażony makaron Fasoli mung z krabem).

Instrukcje

Doprowadzić duży rondel z wodą do wrzenia. W dużej misce, przykryć makaron fasoli mung ciepłą wodą i odstawić do giętkości, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Skręcić Liny Lukrecjowe

Odcedzić makaron i pokroić na 4-calowe długości. Gotować makaron do miękkości, ale nadal żucia, o 25 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Odcedzić i ponownie makaron do garnka. Spłukać dwa razy pod zimną wodą i odsączyć; odstawić w durszlaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Przyprawić krewetki solą, białym pieprzem i 1/2 łyżeczki pieprzu Syczuańskiego. Na dużej, głębokiej patelni podgrzać 1 łyżkę oleju roślinnego, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj krewetki i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając raz, aż różowy Na zewnątrz i biały w ciągu, O 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Przenieś krewetki na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Dodaj pozostałe 2 łyżki oleju roślinnego do patelni i ciepła, aż się połysk. Wymieszać szalotki i imbir i gotować, aż pachnące, o 1 minutę. Wymieszać z makaronem z fasoli mung, sos sojowy, ocet, olej chile i pozostałe 1/2 łyżeczka pieprzu Syczuańskiego i gotować, aż do ogrzania przez, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Olej Chili

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać krewetki i doprawić solą i białym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

(duża Tuba)

Przełożyć do płytkich misek i podawać od razu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Skręcić Liny Lukrecjowe

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

3(zima)

Chiński czarny ocet lub ocet balsamiczny 2(może być lub przeglądać)

chile oil 2(zima)

drobno starty świeży imbir 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony biały pieprz 4larges

szalotki, cienko pokrojone 454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, łuskane i deveined 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sos sojowy lub tamari 170Orzechy dowolne (posiekane)

suszony makaron z fasolą mung lub wermiszel 3(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 11 funt cukinii,

mielone ziarna pieprzu Syczuańskiego

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.