Paco's Fish Tacos w wrapach z sałatą

Name: Paco's Fish Tacos w wrapach z sałatą
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 16 Orzechy dowolne (posiekane) liście kolendry; 907 Orzechy dowolne (posiekane) grouper fish fillets; 3 gałązki świeża mięta; 3 (zima) musztarda ziarnista; 1 zostawić Bib or green lettuce leaves, for wrapping; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ostry sos; 1 jalapeno, sadzone i posiekane; 1 1 uncja fioletowej kapusty, posiekana; 72 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 cebula czerwona, drobno posiekana; 2 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz

Paco's Fish Tacos w sałatach zajmuje od początku do końca około 25 minut. Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały przepis na 30 i pescatarian serwuje 4 i kosztuje 4,75 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 46 g białka, 22 g tłuszczu i łącznie 398 kalorii. Jest to dość drogi przepis dla fanów kuchni meksykańskiej. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz pod ręką ocet winny, filety z ryb grouper, miętę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Niewiele osób tak naprawdę lubiło to danie główne. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 78%. Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Tacos z grillowaną sałatą rybną i marynatą Mojito, Wrapy sałatowe i Wrapy sałatowe.

Instrukcje

Rozgrzej patelnię grillową lub patelnię z powłoką nieprzywierającą na dużym ogniu. Spryskaj patelnię sprayem kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Połóż rybę na grillu, dopraw solą i pieprzem i smaż po 5 minut z każdej strony, aż będzie nieprzezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Na talerzu ułóż liście sałaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liść Sałaty

Umieść jalapeno w robocie kuchennym razem z kolendrą, miętą, musztardą i octem. Włącz procesor i wlej olej. Sos doprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Zdejmij rybę z grilla i połóż na talerzu. Rybę pokroić na kawałki i skropić sokiem z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Do ryby dodaj kilka kropel ostrego sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Ułóż rybę w liściach sałaty, polej sosem i posiekaną czerwoną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liść Sałaty

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Kasztany Wodne, Julienne

(takie Jak Marie Biscuits)

Składniki

Porcje:

16Orzechy dowolne (posiekane)

liście kolendry 907Orzechy dowolne (posiekane)

grouper fish fillets 3gałązki

świeża mięta 3(zima)

musztarda ziarnista 1zostawić

Bib or green lettuce leaves, for wrapping 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ostry sos 1

jalapeno, sadzone i posiekane 1

1 uncja fioletowej kapusty, posiekana 726 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1

cebula czerwona, drobno posiekana 2(zima)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Ryby w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner. Ryby są tak różnorodne jak wino, dlatego trudno wybrać wino, które będzie pasować do każdej ryby. Rześkie białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsne, mocno aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, radzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest wino ONEHOPE Reserve Pinot Noir. Ma 4,1 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 25 dolarów.