Owocowa Sałatka Z Kurczakiem Pitas

Name: Owocowa Sałatka Z Kurczakiem Pitas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mandarynki, suszone; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana gotowana pierś z kurczaka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez beztłuszczowy; 6 smalls zielone liście sałaty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane pekany, tosty; 3 6-calowe (6-calowy) pełnoziarnisty chlebek pita, pokrojony na pół w poprzek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwone winogrona bez pestek o połowę; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła

Owocowa Sałatka z kurczaka Pitas wymaga około 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 171 kalorii, 19g białka, oraz 4G tłuszczu. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz chlebek pita, sól, liście sałaty i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%. Spróbuj Owocowa Sałatka Z Indyka Pitas, Owocowa Sałatka Z Tuńczykiem Pitas, oraz Owocowa Sałatka Z Kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w średniej misce, dobrze mieszając. Delikatnie wymieszać z pomarańczami.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Paluszki Precelkowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść 1 liść sałaty w każdej połowie kieszeni pita. Łyżka 3/4 szklanki sałatki z kurczaka w każdej połowie pita.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Uwaga: używanie beztłuszczowego majonezu zamiast zwykłego może pomóc utrzymać spożycie gramów tłuszczu na zdrowym poziomie. Ale pamiętaj, że nawet jeśli majonez jest beztłuszczowy, nadal zawiera sód i może być konieczne ograniczenie, jeśli jesteś na diecie niskosodowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej