Owoce pestkowe Gazpacho z przegrzebkami

Owoce pestkowe Gazpacho z przegrzebkami
Owoce pestkowe Gazpacho z przegrzebków może być tylko zupa szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 185 kalorii, 4G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Lato będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Przynosi ci to Epikurious. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, szalotkę, śliwki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest solidne. Spróbuj Sałatka z pestkowych owoców szpinaku: najlepsza kolacja z owocami lata, Zasmażane przegrzebki morskie na kaszy mielonej z wanilią Beurre Blanc, oraz Ciasto Z Owocami Pestkowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połączyć brzoskwinie, śliwki, arbuz, czosnek, szalotka, i ocet w Vitamix, blender, lub robot kuchenny. Proces na wysokiej, aż gładka i kremowa, a następnie zmniejszyć prędkość i mżeć w 1 szklance oliwy z oliwek, aż do całkowitego włączenia. Doprawić solą i pieprzem i odstawić do schłodzenia w lodówce. Śmiało i schłodzić 4 szklane miski zupy, gdy jesteś na to.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
ArbuzArbuz
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
SzalotkaSzalotka
BrzoskwiniaBrzoskwinia
OcetOcet
CzosnekCzosnek
śliwkaśliwka
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
2
Rozgrzej piekarnik do 325°. Gdy gazpacho jest schłodzone, podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na patelni żaroodpornej na średnim ogniu. Doprawić przegrzebki obficie solą i pieprzem. Gdy oliwa z oliwek zsuwa się łatwo na patelni, ostrożnie umieścić przegrzebki na patelni i zapiekać, aż złoty kolor będzie brązowy. Lubię przegrzebki być ledwo gotowane, więc tylko sear jednej stronie. Po około 2 minutach na płycie kuchennej włóż cały zestaw i Kaboodle do piekarnika, bez odwracania przegrzebków; będą potrzebować 2-3 minut w piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
GazpachoGazpacho
PrzegrzebkiPrzegrzebki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
3
Napełnij każdą schłodzoną miskę zupy hojną porcją gazpacho i nestle jeden przegrzebek w każdej misce, seared side up. Wystarczy odrobina pieprzu Espelette, gałązki i kwiaty tymianku oraz odrobina owocowej oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
GazpachoGazpacho
świeży Tymianekświeży Tymianek
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
PrzegrzebkiPrzegrzebki
PieprzPieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
4
Przedruk za zgodą Seamus Mullen ' S Hero Food by Seamus Mullen, © 2012 Andrews McMeel Publishing
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Rodzaje PotrawDodatki
OkazjeLetnie
Magazyn