Owoce morza w azjatyckim bulionie

Name: Owoce morza w azjatyckim bulionie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Azjatycki sos rybny (nuoc mam lub nam PLA); 227 Orzechy dowolne (posiekane) butelka soku z małży; 2 kłosy kukurydzy (1 lb. ogółem), usuwa się łuski i jedwab; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki papier-cienkie plastry kopru włoskiego; 2 (zima) mielone świeże liście bazylii; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) cienko pokrojony świeży szczypiorek; 2 (zima) mielone świeże liście mięty; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielone świeże jalapeño chili; 85 Orzechy dowolne (posiekane) (3 do 6 łodyg) świeża trawa cytrynowa; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 1 1 funt cukinii, Skórka z tartej limonki; 1 1 funt cukinii, olej sałatkowy; 227 Orzechy dowolne (posiekane) (o przegrzebki morskie, przepłukane i połowicznie poprzecznie; 2 kilogramy Łącznie 12) krewetki łuskane, deveined; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo przecierane miękkie, dojrzałe pomidory

Owoce morza w azjatyckim bulionie może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 13,64 zł / porcja, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 551 kalorii, 95g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz szczypiorek, krewetki, liście bazylii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest solidne. Spróbuj Rosół Z Owoców Morza, Pierogi Z Przegrzebkami W Azjatyckim Bulionie, oraz Parówki z azjatyckim bulionem i masłem kolendrowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Odciąć korzeń i wyciągnąć grube zewnętrzne liście z trawy cytrynowej i wyrzucić. Posmaruj trawę cytrynową, aby lekko się posiniaczyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

Pokrój łodygi na pół wzdłuż, a następnie w poprzek na około 3-calowe kawałki.

W 2-do 3-quart patelni na dużym ogniu, połączyć trawę cytrynową i sok z małży i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

Krewetki (21 Do 25 Sztuk), Obrane I Pozbawione żyłek, Z Ogonami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wlać bulion z małży przez drobny sitko do miski. Powrót bulionu na patelnię i wyrzucić trawę cytrynową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wymieszać pomidory, skórkę z limonki, sok z limonki i jalapeo do soku z małży; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki (21 Do 25 Sztuk), Obrane I Pozbawione żyłek, Z Ogonami

1 Truskawka Bez łuski

Skórka Z Limonki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Delikatnie wymieszaj krewetki i przegrzebki z olejem, a następnie wymieszaj z 1 łyżką mielonej mięty i bazylii. Nawlecz owoce morza poziomo na cienkie metalowe szaszłyki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Metalowe

Lekko posmaruj grilla na solidnym łóżku z gorących węgli lub grilla gazowego na dużym ogniu (możesz trzymać rękę na poziomie grilla tylko 2 do 3 sekund); połóż kukurydzę na grillu. Zamknij pokrywę na grillu gazowym. Obróć kukurydzę często, aż będzie nakrapiana na czarno, około 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Około 5 minut przed kukurydzą, połóż szaszłyki z owoców morza na grillu. Gotować, obracając raz z szeroką szpatułką, aż krewetki są nieprzezroczyste, ale nadal wilgotne patrząc w środku najgrubszej części (wyciąć do testu), 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Kasztany Wodne, Julienne

Posiekaj ziarna z kukurydzy i wyciągnij owoce morza z szaszłyków; utrzymuj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Na dużym ogniu doprowadzić mieszaninę bulionu do gotowania na wolnym ogniu. Wymieszać z pozostałą mieloną miętą i bazylią. Bulion kadzi do szerokich misek. Kopiec kukurydzy, owoce morza i koper włoski w każdej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Posypać szczypiorkiem i doprawić do smaku sosem rybnym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Szaszłyki Metalowe

Kasztany Wodne, Julienne

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Chochla

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Azjatycki sos rybny (nuoc mam lub nam PLA)227Orzechy dowolne (posiekane)

butelka soku z małży 2

kłosy kukurydzy (1 lb. ogółem), usuwa się łuski i jedwab 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

papier-cienkie plastry kopru włoskiego 2(zima)

mielone świeże liście bazylii 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

cienko pokrojony świeży szczypiorek 2(zima)

mielone świeże liście mięty 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielone świeże jalapeño chili 85Orzechy dowolne (posiekane)

(3 do 6 łodyg) świeża trawa cytrynowa 2(zima)

1 truskawka bez łuski 11 funt cukinii,

Skórka z tartej limonki 11 funt cukinii,

olej sałatkowy 227Orzechy dowolne (posiekane)

(o przegrzebki morskie, przepłukane i połowicznie poprzecznie 2kilogramy

Łącznie 12) krewetki łuskane, deveined 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo przecierane miękkie, dojrzałe pomidory

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Esej Chenin Blanc mieszanka z 4.7 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczu. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.